赢在意志力课件.pptxVIP

赢在意志力;????滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。 ——拉蒂默;意志力至关重要 ????早在两千多年前，孟子就曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”这段话，生动地说明了意志力的重要性。 ????直到今天，意志力仍然很重要，每个人的意志力都是与生俱来的，但是那些能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，会活得更幸福。他们的生活更快乐、身体更健康、人际关系更和谐，学业更优秀，事业更成功。顽强的意志是一个人最突出的优点。同学们想要实现理想，跨入梦想大学，同样需要具有坚强的意志、勇敢顽强的精神。;可是，生活中有太多的诱惑，意志力的执行并非像电脑里键盘和鼠标的路径，轻轻一点，就能到达预期目标。笔者有一段时间，就饱受拖延症的折磨，比如今天上午想要完成一篇文章的编写，一上网后，我会身不由己，先收发一下邮件，看看新闻，然后逛逛感兴趣的论坛，还有QQ上的好友、同事不停闪烁，讨论一下生活和工作中发生的各种大事小事，结果回神一看间时钟已经指向了11点，就这样，一个上午就白白荒废过去。 ????成人在网络、电视、游戏的诱惑面前，尚且不能完全控制自己，学生的自控力也可想而知。那么，到底是什么阻碍了我们意志力的执行呢？美国心理学教授凯利·