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大学生就业心理问题和对策探析 　　【摘要】大学生就业是大家比较关注的社会问题，受到就业形势不容乐观的影响，大学生的就业心理问题日益凸显，这种不良心理直接影响到他们的顺利就业。首先从大学生就业的现状出发，然后分析目前大学生就业的心理问题，最后从社会环境和个体自身两方面探讨缓解大学生就业心理问题的对策。 【关键词】大学生就业 就业心理 一、当前大学应届毕业生的就业现状 近年来随着大学毕业生的不断增长，还有往届毕业生未就业的增多，加之各种社会环境和个人选择的影响，目前大学生就业形势日益严峻。其现状主要表现如下： 一是待业的毕业生人数持续上升。随着高校应届毕业的人数不断上升时，往届毕业生的未就业人数的不断积聚，等待就业的大学生人数仍在持续上升。 二是由于国内经济结构总体不平衡，导致就业结构也存在很大的差距。首先表现在区域就业不平衡，相对来说，东部沿海和一线城市经济比较发达，就业机会相对较多，而中西部和中小城市的就业岗位则相对较少；其次是不同学科、不同专业的就业状况相差很大，有的学科的毕业生无人问津，有的学科却面临着人才匮乏的现状。 三是大学生在就业市场上相对被动。很多大学生因为没有明确的职业规划，在选择就业岗位时不能客观决断或犹豫不决，当然这也与就业单位的强势地位有一定关系。 二、大学生就业心理问题 目前高校大学生存在不同程度的就业心理问题，主要表现如下： 一是自卑心理。有的大学生对自身的素质和就业竞争能力评价过低，不能正确的给自己定位，形成弱势心理，从而低估了自己的能力，找的工作工资较低。 二是焦虑心理。大学生由于缺乏社会经验，在处理人际关系时不够成熟，使人际关系变得比较棘手，以及对自己的目标不能正确的评估和及时作出正确的评价，导致当目标不能实现感到沮丧，对现实和未来表现出担心和忧虑。 三是攀比心理。由于每个大学生性格和能力存在差异性，社会角色繁多，导致最后选择的职业存在差异，但是大学生不能客观的评价自己能力和社会中的工作角色，导致心理失衡。 四是挫折心理。有的大学生世界观、人生观不太正确，思想还不够成熟，心理承受能力和自我调节能力比较差，导致情绪波动比较大，在求职过程中遇到挫折后，容易产生挫败感。 三、缓解大学生就业心理问题的对策 （一）建立社会支持系统。 1.政府在促进大学生就业过程中应该发挥好引导者的作用，通过政府的力量，加强政府和企业的合作，构建公正、规范、合理用人机制，制定合理的就业政策，完善就业机制，通过及时发布就业的相关信息等手段来调节就业岗位分配不平衡的局面，通过政府、企业和学校的有效交流和合作，通过寒暑假为在校生和应届毕业生提供实习平台。 2.学校要加强自己的实训基地建设，多联系用人单位多开展针对高校毕业生的校园招聘活动，通过引进先进单位和个人，以学术报告等多种形式，为高校毕业生提供就业信息和就业指导，促使大学毕业生转变心态，调整学习方法，积累求职经验。 3.高校要以就业指导课的形式，积极引导大学生明确自己的职业生涯规划，同时需要建立完备的大学毕业生就业指导体系，促使辅导员在学生的就业过程中发挥其应有的作用，比如说发挥辅导员在职业指导和心理咨询等方面的作用。 （二）努力提升自身能力。 1.强化社会适应能力。学校通过自己的思想教育使大学生的思想趋于成熟化，能够适应社会的复杂环境，大学生可以通过参加各种社会实践和专业实习活动来提升社会适应能力。 2.培养一专多能的能力。大学生在校期间要把自己变成一专多能的人才，不但要努力学习专业知识和技能，还要通过广泛阅读和一些基础知识的学习来增强自己全方面的能力。 3.培育个人品德，德育为先。上大学不只是为了学知识更重要的是学做人，一个有着很强的专业知识的人，如果这个人的道德水平低下，他不但不会成为造福社会的人，还很有可能成为社会的危害者。大学生要不断加强自身的道德修养，培育良好的个人品德。 4.锻炼自己的沟通能力。沟通能力和技巧是每个大学生都必须具备的个人能力，如果一个大学生缺乏沟通能力，在今后的社会生活中会遇到这样或那样的问题，大学生应通过学习一些沟通技巧，进行适当的沟通训练来提高沟通水平。 5.提升组织能力。目前很多用人单位都要求大学生个体具备一定的组织能力，所以大学生在校期间要积极参与组织各类活动，并善于总结和积累经验，在实践中不断提升个人组织能力。 （三）择业前积极心理调适。 1.自我转化。当发现不良情绪很难控制时，可以采取迂回的办法把自己的情感和精力转移到其他活动中去。 2.自我宣泄。当挫折带来焦虑和紧张时，最简单的消除不良情绪的方法莫过于“宣泄”。但一定要注意场合、身份、气氛，一定要适度。 3.自我反省。遇到困