苏格拉底式对话的程序.PPTVIP

理情諮商法 艾利斯 理情諮商法 人性觀： 1.人生而同時具有理性及非理性特質 2.人有理性思考的潛能，也有非理性思考的傾向。 3.人的困擾來自非理性思考 4.人運用理性思考時，會產生正向、積極的情緒；用非理性思考時，則會產生負向、消極的情緒。 5.不好的情緒會帶來不好的行為；而好情緒則會帶來好的行為。 6.人單憑思考及想像，就能形成觀念或信念。 7.人具有改變認知、情緒及行為歷程的天賦能力。 非理性觀念 1.每個人都必需獲得每個重要他人的喜愛及讚賞 2.一個人必須有完美的能力及豐碩而良好的成就，才有價值。 3.有些人是卑劣、罪惡而敗壞的，必須受到嚴厲的斥責及懲罰。 4.若事情不如己願，就會是場可怕的災難。 5.不幸總是來自外在因素，個人無法克服，且很少有人能控制隨之而來的憂 傷或煩悶。 非理性觀念 6.對可能發生的危險或可怕事物，應給予嚴重關切，並考慮它可能會發生 7.逃避總比面對容易 8.人應依賴他人 9.過去的經驗和事件，是現在行為的決定因素，過去的影響是無法消除的 10. 人都應為他人的困擾或難題而煩惱或緊張 11. 人所遇到的問題都應有正確、妥當及完善的解答 ABC人格論 ABC人格論的架構 A→事件B→觀念或信念C→觀念或信念所引起的情緒及行為後果D→勸導干預E→治療或諮商結果F→治療或諮商後的新感覺 諮商目標 1.近程目標(消極目標)：協助案主減輕或消除情緒及行為障礙與症狀 2.遠程目標(積極目標)：使案主能以理性思考處理生活事件，過一個身心和諧的適應性生活 理情諮商法的諮商過程 引導察覺非理性的「應該」、「必須」及「一定」 讓當事人覺知 輔導當事人改變/放棄非理性觀念 鼓勵當事人發展一套理性的人生觀 理情諮商法的步驟 1.說明情緒及行為困擾不良不是某個事件引起的 2.指出情緒及行為困擾的根本原因─非理性觀念及思 3.讓案主了解其想法及對事件的看法是非理性的 4.指出非理性觀念的錯誤所在 5.說明理性觀念及思考的真義 6.去除非理性觀念 7.建立理性觀念，並以此取代非理性觀念。 8.運用理性觀念做為思考方法的依據 諮商技術 1. 建立親善關係 同理、尊重、真誠 接納、此時此刻 2. 教導與說服 應該 - 喜歡 總是 - 有時後 3. 家庭作業 為達成理情諮商法，案主須完成的任務 接受自己製造困擾，並有能力明顯改變的事實。 了解其人格問題主要源自非理性與絕對性的觀念 學習偵測、了解其非理性觀念並予以駁斥 運用認知、,情緒及行為的改變方法 理情諮商法的貢獻 提出ABC格理論，使人們了解情緒及行為的主因。 將所獲得的頓悟放在行動中，使知行能合一。 強調範圍廣泛與折衷的諮商練習 理情諮商法的缺點 1.過於強調理性，忽略了情緒因素的重要性。 2.重視個案態度的改變，但技巧上卻用對錯誤態度的攻擊，是不適當的。 3.忽略諮商員和案主的關係 行為諮商法 創始人─華生 人性觀 人的行為模式或人格特質都不是先天的， 而是經由後天學習而來，所以人性無所謂 善與惡，是中性的。行為論及人本論的整 合趨勢： 1.注意行動向 2.行為諮商法者越來越重視透過認知過程，來改變乐主行為。 3.強調個人行為的責任 理論特徵 柯瑞 植基於實驗而來，能有系統協助人們改變不良的適應行為。 強調案主的現在問題及影響他們的因素 強調外在行為的改變 諮商員以具體、客觀的用語來列述諮商目標 諮商員必須系統性的堅持問題的明確測量性 為提供有效諮商，並越現有措施，從事研究是必須的。 本質上多為教育性的 程序可隨時改變 行為的學習 學習：指因經驗而使行為或行為潛勢產生 較持久改變的歷程。其定義為： 1.行為或行為潛勢的改變 2.較持久的改變 3.學習因經驗而來 4.學習有多種類型 行為改變的理論與策略 一、古典制約 classical conditioning：Pavlov 制約刺激CS +非制約刺激UCS ?非制約反應UCR 　　　（鈴聲）　　　（食物）　　　　　（狗流口水） 　　　　　　　 　　　　　　　制約刺激CS ?制約反應　CR 　　　　　　（鈴聲）　　　（狗流口水） 二、操作制約 operant conditioning：Skinner 　　1. 強化行為的發生　reinforcement 2. 減弱行為的發生 punishment 古典制約 古典制約的三時期與四階段 制約前 1. UCS非制約刺激 → UCR非制約反應 2. CS制約刺激（鈴聲） →引起注意，但無唾液分泌反應 制約中 3. CS制約刺激（鈴聲） UCS非制約刺激 (食物)→UCR非制約反應(唾液分泌) 制約後 4. CS制約刺激 （鈴聲）→CR制約反應 (唾液分泌) 操作制約(工具制約)