什么是习惯？.pptVIP

什么是习惯？ 一、是指常常接触某种新的情况而逐渐适应：习惯成自然；如早晨起来刷牙、洗脸、一日三餐等。 　　 二、是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。人们总是用右手吃饭，春节贴春联、清明扫墓、端午吃粽子、中秋赏月吃月饼等 三、是指生活中相对稳定的部分。 你认为习惯有哪些呢？ 卫生习惯： 饭前便后要洗手、勤洗手、勤洗头，勤理发、勤剪指甲等。不与别人共用毛巾、脸盆、水杯等。 学习习惯： 认真听讲、认真作业，积极用脑等 饮食习惯： 一日三餐定时定量，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，少吃零食等。 生活习惯： 早睡早起，吃好早餐。保证充足的睡眠。饮水充足。不要带病用脑。 讨论：1、少年儿童应该养成哪些良好的习惯？ 2、少年儿童又应该克服哪些不良习惯？ 找一找：你有哪些良好的行为习惯？还有哪些没有做到的？你打算怎样努力？ 查一查：你的好朋友身上存在着哪些不良习惯？你打算怎样帮助他们？ 我的调查结果： 我的建议： * * 卫生 饮食 学习 生活