班会专注力的培养.pptVIP

不专注的危害 四、还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。 你想不想知道自己的专注力情况呢？一起来诊断吧！ 每一题：选A得1分 选B得2分 选C得3分 测一测 测试结果： １0－16分： 你的专注力真的很低！ 17－24分： 你的专注力基本上能够维持日常的学习和生活的 需要，但是，还有许多事情因为专注力不够集 中而不够完美。 25－30分： 你的专注力非常棒！ 测一测 听一段录音，辨出有几种声音 热身小活动 听一段录音，辨出有几种声音 热身小活动 你听到了几种声音？ 流水声、枪声、婴儿哭声、狗叫声、说话声、鸟叫声、青蛙叫声、火车声、猫叫声、雷声 你全部答对了吗？ 热身小活动 看看答案吧！ 注意力训练 合起来看看。 注意力训练 说说做游戏的心得 我们需要做到：专注 说一说 用心专者，不闻雷霆之震惊。 专注，也就是我们平时常说的注意力，它源自人们对于目标物的高度关注。 你够专注吗？ 什么是专注？ 你会上课做与学习无关的事情吗？ 你写作业时容易被琐碎的事情打扰吗？ 你经受得了来自手机、电脑、小说、漫画等