2010年第Ⅱ期.pptVIP

2010年第Ⅱ期 忌大蒜、小蒜、洋葱、生姜和辣椒等刺激性食物 忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物 一般宜食富营养，易消化食物 可适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄 据《本草纲目》记载大蒜久食伤肝损眼 大蒜是不少人偏爱的一种食物，还常被用来防治某些疾病 若长期大量地吃大蒜，尤 其是眼病患者，是有害的 长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视 近视眼患者多吃硬食、粗粮，常吃鱼类、 柑橘类水果以及红色果实 应该少吃甜食，避免近视 度数加深 饮食应清淡，少食焦烤油爆食品 可食带凉性的素菜与水果 冬瓜、梨、香焦、西瓜等 要多吃绿色蔬菜、水果 特别要吃含维生素C的食物，如柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等 还应定期吃些含钙食物 避免吃动物脂肪、糖 不要抽烟、喝酒 青光眼病人一般眼压太高，忌暴饮，应少量多次饮水 还应少吃油腻的食物，尽量 不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟 要控制饮食 进食以八成饱为宜，时间要有规律 视网膜动硬化症可多吃 海带、海蛰皮、紫菜、 山楂等 可以适当多吃乳制品(脱脂牛奶) 、干果、动物肝脏和精米 高脂肪食品应少吃