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三七的功效和服用方法
扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;(高血压)2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体;(高血糖)3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;(高血脂)4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;5、增强机体免疫功能,抗肿瘤;(6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;8、延缓衰老;(容颜)9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。?三七粉适用人群:1、办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。2、在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。3、经常坐着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用纯净水和经常使用电烧水的,使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。5、60岁以上的老年人,具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。
6,不能服用的人群为孕妇和低于15岁的人群不能长期服用
7服用量为一次少量多次服用,具体用量店内可以告知
8三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七粉是没有副作用的,所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌,比如说月经期间应该停服,因为三七有活血的作用,可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉,这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该观察服用。
9三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用??有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。
文章导读
HYPERLINK /zhongyi/xiyangshen-3377.html \t /yinshi/changshi/_blank 西洋参是 HYPERLINK /yssc/renshen/ \t /yinshi/changshi/_blank 人参的一种,它的营养价值是非常高的,对于一些老年人来说,补充身体所需的营养物质是比较关键的一种食材。西洋参有很好的滋补作用,但不是每一个都可以吃西洋参的,特别是 HYPERLINK /rmgjc/yunfu/ \t /yinshi/changshi/_blank 孕妇,她们食用西洋参很容易会引起 HYPERLINK /rmgjc/liuchan/ \t /yinshi/changshi/_blank 流产的症状,希望这一点你们可以知道,更好的在生活中照顾好你们的妻子。对于一种药材的食用,我们应该要知道这种食材适合什么样的人群食用,这样才能够让食材的营养价值得以发挥,而且不会对我们的身体造成伤害。现在就让我们来看一下西洋参适合什么人吃吧。西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并非人人适宜服用,也并非一吃下去, HYPERLINK /baike/mianyili/ \t /yinshi/changshi/_blank 免疫力立即就会提高,从服用到在身体内产生作用,需要一个过程。 西洋参虽然适用人群很广,但如果药不对症,也会起到反作用。
中医认为,西洋参属于凉药,宜 HYPERLINK /baike/buqi/ \t /yinshi/changshi/_blank 补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。另外,西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参,不宜服用人参或 HYPERLINK /zhongyi/hongshen.html \t /yinshi/changshi/_blank 红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。 西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分,具有提高人体 HYPERLINK /baike/dikangli/ \t /yinshi/changshi/_blank 抵抗力的作用。因此, HYPERLINK /baike/tizhi/
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