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传递青春正能量  弘扬班级新风尚 初二（7）班主题班会 “一元捐”:涓涓细流,传递爱的力量 弘扬青春正能量:勇于担责 “正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现 出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。 “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。 何谓“正能量”？ 正能量自测 请用一至两个形容词写出自己对这三件事儿的感受： 对于学习，我感到______________。 和同学相处，我感到______________。 与父母交谈，我感到______________。 负能量: 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘 正能量 : 自信、豁达、愉悦、进取、积极、不消极；镇定、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。 正能量者VS 负能量者 A. 具正能量的人的特征　　你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。　　　　 B. 具负能量的人的特征  你跟他在一起感觉不安全、紧张，处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是很大的破坏。 推荐身边的正能量 我推荐_______，她/他是一个______________ 的人。 她/他做过的一两件事儿(具体)，让我感到_______，所以她/他是具有正能量的人。 自信、豁达、愉悦、进取、积极、不消极；镇定、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏…… 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛…… 能量守恒定律 此消彼长 1、杀伤力最大辐射面最广 — 抱怨 抱怨是最易传播，辐射又快又广，也是最具杀伤力的负能量。抱怨会让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。 2、最耐不住寂寞--浮躁 怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。急于邀功，做事不踏实的人很容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。 3、最无力无能的表现--自卑 做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。大家更喜欢与自信、有担当的人合作。 4、最禁锢自身发展--妒忌 凭什么这机会又给了他? 别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。 5、盲目追求面子--攀比 盲目的攀比只会让人忘了重视自己提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。 6、最易形成懒散拖沓之风--懒惰 人多少会有一些惰性，懒惰会变成拖沓懒惰、拖延、不积极，这些会在同学之间传播，一个传染一个，就造成整个学习氛围懒散低效。懒惰、低效率的极易被淘汰。 心态 情绪 行为 结果 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。 ——拿破伦.希尔 四人一组，讨论一下咱们班现在需要什么样的正能量，同时讨论一下自己可以为班级的这种正能量贡献什么，并用一个词语或一句话告诉大家。 传递正能量 引爆小宇宙 班主任的话: 班级需要人人是主人公的正能量，每位同学都应要有责任心、爱心和上进心。这样，班级事务有