如何写拓展心得.docVIP

如何?写拓?展心?得体?会 ? 如?何写?拓展?心得?体会? ?上周?末，?我参?加了?福州?时代?精英?拓展?训练?机构?为我?们单?位策?划组?织的?一次?团队?户外?拓展?训练?，在?美丽?的时?代精?英户?外拓?展训?练基?地我?们感?受到?大自?然的?魅力?，体?验着?拓展?带来?的深?切感?悟。? ?为期?一天?的拓?展训?练结?束了?，但?内心?的激?动却?久久?不能?平息?。回?顾在?训练?中受?的挑?战和?磨练?，感?受颇?深。?这次?训练?，是?一次?身心?的大?洗礼?，是?进一?步推?动我?全力?以赴?作好?各项?工作?的动?力。?它不?仅仅?是一?种简?单的?训练?，而?是一?种文?化、?一种?精神?、一?种理?念;?同时?也是?一种?思维?、一?种考?验、?一种?气概?。 ? 在?训练?场上?，一?开始?时代?精英?拓展?培训?师就?让我?们做?到 ?三个?忘记? ：?我们?忘记?了年?龄，?忘记?了工?作的?身份?，忘?记了?性别?，我?们抛?开一?切，?全身?心的?投入?到训?练中?。我?们的?团队?有着?一个?阳光?而响?亮的?名字? 精?英，?在队?长的?带领?下，?我们?高唱?队歌? 团?结就?是力?量 ?开始?了一?天极?具挑?战的?训练?。整?个训?练主?要包?括五?大项?目：?高空?断桥?，盲?人方?阵，?电网?逃生?，背?摔，?攀登? 毕?业墙? 。?每每?遇到?困难?和挑?战，?我们?以 ?精英?，精?英，?勇攀?高峰? ?的队?训激?励和?支持?着队?友，?没有?责备?，没?有抱?怨，?没有?放弃?，没?有抛?弃。?最终?，我?们团?队的?每一?名成?员都?顺利?地通?过了?重重?考验?。 ? 拓?展训?练的?第一?个项?目 ?高空?断桥? ，?它是?一个?个人?挑战?项目?，要?求队?员们?在 ? 8?.5?米高?的木?板断?桥上?从这?边跳?到另?一边?，空?间跨?度为?大约? ? 1?.2?--? ? 1?.8?米左?右,?然后?再跳?回来?就算?完成?。当?挑战?者一?步一?步爬?上8?米高?空之?时，?心里?早已?怦怦?直跳?。脚?下仅?仅是?一条?木板?,而?手又?没有?任何?东西?可抓?，腿?不由?自主?地开?始打?颤，?尽管?有保?险带?，但?初次?尝试?仍心?存恐?惧。?此时?此刻?，下?面是?队友?信任?的眼?神，?刚刚?的豪?言壮?语还?萦绕?在耳?边，?这个?时候?不能?犹豫?，既?然已?经上?来了?，就?没有?退路?，下?定决?心，?豁出?去了?。一?跃，?成功? 大?家的?欢呼?声，?美声?交织?在一?起，?感动?着这?里的?每一?个人?。通?过这?个项?目，?教会?我们?如何?在压?力和?困难?面前?调整?自已?的心?态，?勇于?尝试?，挑?战自?我，?战胜?自我?。 ? 第?二个?训练?项目?是 ?盲人?方阵? ，?任务?是把?大家?的眼?睛蒙?住，?分散?在一?个广?场上?，寻?找一?条绳?子，?然后?用这?根绳?子围?绕成?一个?面积?最大?的正?方形?。这?个任?务在?开始?的时?候大?家都?觉得?很简?单，?但是?当所?有的?人被?蒙上?眼睛?的时?候，?我们?发现?，原?来难?度一?点也?不小?，讨?论并?确定?了一?个初?步方?案，?开始?执行?。在?中间?的时?候产?生了?一些?意见?分歧?，最?终队?长站?出来?，统?一协?调大?家完?成原?始方?案。?在总?结经?验的?时候?，训?练老?师讲?了一?句话?我非?常有?感触?，他?说当?大家?为了?一个?目标?争论?不休?的时?候，?你放?弃话?语权?也许?是对?完成?目标?最大?的帮?助。?我觉?得这?个项?目无?论是?用哪?个人?的方?法都?能完?成任?务，?无论?是你?认为?笨的?办法?还是?聪明?的办?法，?只要?是坚?持到?底，?都能?顺利?完成?任务?，重?要的?是要?按着?一种?方法?坚持?到最?后，?如果?一种?方法?还没?有做?完，?就换?另外?的方?法，?恐怕?到最?后很?难完?成。?这就?要大?家听?从队?长一?个人?领导?，大?家齐?心协?力，?相信?队长?，最?后一?定会?顺利?完成?的。? ?经过?午餐?时间?的休?整，?下午?训练?的第?一项?是 ?电网?逃生? ，?任务?是在?规定?的时?间内?，每?一位?队员?都穿?越由?不同?面积?空挡?组成?的 ?电网? ，?全队?触电?网累?计不?能超?过三?次。?项目?开始?后，?我有?点发?蒙，?觉得?这简?直是?一个?不可?能完?成的?任务?，但?是经?过大?家讨?论方?案，?精密?布置?，最?终竟?然提?前十?分钟?全部?通过?。项?目结?束后?，讨?论的?时候?大家?都谈?了自?己的?看法