前滚翻教学ppt.pptxVIP

前滚翻教学吴玉立教学重点：低头、含胸、团身紧身体依次着垫，滚动圆滑教学难点：教学策略本科主要采用分散于与集中、友伴分组的教学组织性形式，以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主，充分体现学生的自主学习”“探究式学习”“合作学习”的学习方式，使每一位学生都能体验体育运动的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧教学目标知识与技能：了解前滚翻是技巧的基础动作；了解前滚翻的关键是团身紧。过程与方法：通过学习，85%~90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作，发展灵巧、协调和平衡素质；通过游戏练习，发展下肢力量和创新能力。情感态度与价值观：树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我；养成主动学习、合作学习、创新学习的好习惯。前滚翻练习口诀重心前移两腿蹬曲臂低头前滚动后脑肩背臀着地抱紧小腿成蹲撑易犯错误：前双手着垫支撑动作并未并指、压掌，翻滚过程中产生以手指撑垫动作，导致手指手腕受伤或滚动时出现身体躯干左右倾斜情况。解决方法:俯卧撑手掌支撑动作练习，要求五指并拢，全手掌着地，指尖朝前，由于在俯卧撑练习中手掌是人体最大的受力点，练习者会自觉的做到全手掌着地，再有俯卧撑动作体验的基础上，再要求学生收腿成蹲撑动作姿态，学生的蹲撑手掌着地动作就会自然达成要求。易犯错误:滚翻过程中练习者出现团身不紧，下肢屈膝的情况a：垫上做团身滚动b:垫上摆动，以臀为支点，双手不抱小腿，做到低头含胸，大腿贴胸动作c：垫上后倒直腿、收腿练习，练习者在垫子上做好直腿仰卧在头顶的动作，强化收腿过程解决方法d：两腿夹物后倒，解决分腿问题易犯错误：动作完成后不能做到不能做到并腿屈膝成蹲撑，而是通过手在臀部两侧的推进才能达到滚翻后起身的效果，影响技术动作的充分展示a：原地双手蹬地撑地练习，提高学生对双脚蹬地的感觉，解决滚动速度不够的问题解决方法b：强化蹬地后的收腿抱膝练习，要求脚掌落地后与臀部尽量靠近练习组织形式谢谢大家