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浅议小学生跳远助跑教学 　　摘 要：对于小学生来说，跳远的助跑技术是学习跳远完整技术的难点之一，本文作者根据自己跳远教学的实践体会，从跳远完整技术的四个要素之一助跑方面对小学生跳远助跑的教学提出了一些方法和建议，供同行参考。 关键词：助跑； 节奏； 训练； 方法 中图分类号：G823 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）12-171-001 跳远项目是一个以远度来计量成绩的运动项目，而跳远的助跑技术对跳远成绩起着至关重要的影响，是决定跳远成绩的重要因素之一。小学生运动员正处于生长发育的关键期，模仿能力较强，神经系统的灵活性高，大脑皮质兴奋性占优势，因此根据小学生运动员的特点，笔者认为可从以下方面进行小学生跳远助跑的教学。 一、建立正确跳远助跑概念 小学生运动员往往对跳远助跑的重要性不了解，表现在没有助跑节奏，为了踏准步点的“捣小步”和“跨大步”等问题。因此对于小学生运动员来说，学习跳远的助跑首先应该让其明白正确的跳远助跑概念，形成正确的运动表象和概念，再通过各种手段帮助学生学习正确、合理的跳远动作。我们可以通过以下方法使学生形成正确的跳远助跑动作概念和表象。 1.通过教师的讲解、示范，让学生形成正确的动作概念，尤其应强调助跑节奏的把握，从起跑开始，逐渐提高重心，跑速，步幅，尤其是最后几步的节奏，后五步在尽量保持步长、助跑速度和