《运动营养学》教学大纲.docVIP

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  • 2017-11-23 发布于天津
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《运动营养学》教学大纲.doc

《运动营养学》教学大纲 课程编号: 08102 课程名称: 运动营养学 英文名称: 课程类型:总 学 时: 讲课学时: 实验学时:学  分:适用对象: 先修课程: 一、课程性质、目的和任务 二、教学基本要求 (二)运动员比赛当日的膳食营养 1.比赛日的膳食营养原则和措施 2.比赛当日前一餐的膳食营养原则和措施。 3.比赛前2到3小时的膳食营养措施和原则 4.比赛前一小时计以后的膳食营养原则和措施 5.比赛中的膳食营养原则和措施 (三)运动员赛后的膳食营养 1.影响运动员能力的营养学因素有; 2.加速体能恢复的膳食营养原则和措施 第二节 部分项群运动员的膳食营养 一、耐力性项群运动员的膳食营养 (一)耐力性项群运动员的营养需要特点 (二)耐力性项群运动员的膳食营养安排 二、力量性项群运动员的膳食营养 (一)力量性项群运动员的营养需要特点 (二)膳食营养安排 三、灵敏、技巧性运动员的膳食营养 四、球类项群运动员的膳食营养 第三节 部分专项运动员的膳食营养 二、举重运动员的膳食营养 1.举重运动项目的特点 2.举重运动员的营养特点及膳食 三、体操运动员的膳食营养 1.体操运动项目的特点 2.体操运动员的营养及膳食特点 四、游泳运动员的营养特点 1.游泳运动项目的特点 2.游泳运动员

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