20179小班级体格锻炼计划.doc

小班级幼儿体格锻炼计划 （2017-2018学年第一学期） 小班幼儿体格锻炼发展目标。 1、锻炼幼儿的平衡能力，动作协调及灵敏性。 （1）能沿地面直线或在较窄胡低矮物体上走一段距离。 （2）能双脚灵活交替上下楼梯。 （3）能身体平衡地双脚连续向前跳。 （4）分散跑时能躲避他人胡碰撞。 能双手向上抛球。 培养幼儿具有一定的力量及耐力。 （1）能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 （2）能单手将沙包向前投掷2米左右。 （3）能单脚连续向前跳2米左右。 （4）能快跑15米左右。 （5）能行走1公里左右（途中可适当停歇）。 3、通过一学期体格锻炼身高体重力争达标。 （1）男孩：身高：94.9-111.7厘米 体重：12.7-21.2公斤 （2）女孩：身高：94.1-111.3厘米 体重：12.3-21.5公斤 具体内容与措施。 第一周：游戏《小鸡出壳》、游戏《鲤鱼跃龙门》 器械：蛋、报纸、垫子、呼啦圈 第二周：游戏《跳圈圈》、游戏《小蝌蚪找妈妈》 器械：呼啦圈、青蛙、蝌蚪头饰 第三周：游戏《跳跳球》、游戏《赶小猪》 器械：跳跳球、赶杆、皮球、小猪头饰 第四周：游戏《小青蛙》、游戏《拔萝卜》 器械：青蛙头饰、标杆、萝卜、小动物头饰 第五周：游戏《小熊没椅子》、游戏《警察抓小偷》 器械：椅子、铃鼓、警察、小偷头饰 第六周：游戏《小鱼游来》、游戏《标枪》 器械：小鱼、渔网、枪环、标枪 第七周：游戏《小小搬运工》、游戏《吹泡泡》 器械：各色积木、跑道、地面大圆圈 第八周：游戏《揪尾巴》、游戏《跳跳鞋》 器械：布袋、小尾巴、跳跳鞋 第九周：游戏《贴五官》、游戏《大灰狼来了》 器械：娃娃脸、五官图片、房子、大灰狼头饰 第十周：游戏《摘苹果》、游戏《老牛推车》 器械：挂绳、苹果、老牛头饰、独轮车 第十一周：游戏《找妈妈》、游戏《猪八戒吃西瓜》 器械：妈妈头饰、眼罩、猪嘴巴、西瓜球 第十二周：游戏《抢椅子》、游戏《可爱的毛毛虫》 器械：椅子、轻音乐、垫子、拱门 第十三周：游戏《拼福娃》、游戏《投球》 器械：福娃头饰、易拉罐、纸篓，凳子 第十四周：游戏《快活的小鱼》、游戏《小山羊吃青草》 器械：大毛巾、塑料球、山羊头饰、须草 第十五周：游戏《放鞭炮》、游戏《给动物送食》 器械：鞭炮、动物、食物 第十六周：游戏《看谁得第一》、游戏《我们一起来圈圈》 器械：跑道、小红旗、呼啦圈 第十七周：游戏《运球》、游戏《抬轿子》 器械：球、短跑杆、羊角球、高低挡碍物 第十八周：游戏《穿鞋》、游戏《叠叠高》 器械：椅子、鞋、易拉罐、计时器 小班组 2017.9.1