家长经验谈： 如何训练孩子集中注意力.docxVIP

如何训练孩子集中注意力要提高孩子的学习成绩，就要培养和训练他们的注意力，使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是： 　一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。 　二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。 　三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。同时，父母应该了解，注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。 　四、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。 　五、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。 　六、合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。怎样才能使孩子的注意力集中和持久提高注意力的稳定性。首先要使/keyword/youer.htm幼儿感兴趣，然后要交待明确的目标，如让他回答母鸡与公鸡的区别有哪些，回答正确时给予鼓励表扬，否则受罚。奖罚要适当。要尽量减少外界环境的干扰，如噪音、电视、录音机等的干扰，幼儿注意的范围要与他们的知识、经验及认识问题的方法相适应。注意的要求过难，孩子会失去信心，太容易也会使孩子的注意不集中。要求应是孩子力所能及的。这样才能提高孩子的自我控制能力，使他能稳定地注意。培养良好的习惯。要从小养成好的习惯，无论做任何事情，都要专心。听故事、听音乐、要注意听，看戏看电影要注意看，不要边吃边看，边玩边看。孩子做到这一点很不容易，发现孩子注意分散时，千万不要粗暴地训斥，要耐心、机智地提醒他把注意集中在要做的事上。讲故事前应提示孩子，讲过后要提问，要求他回答，以促使他注意听、记、想。但是对幼儿要掌握一定的时间，不要使他们感到疲劳。父母在培养孩子注意力时，自己首先要做好榜样，给孩子讲故事、办什么事，要一心一意，不能漫不经心。如果孩子似听非听，家长不及时纠正，天长日久，必然习以为常。另外，向孩子交待任务要目的明确，有始有终，无论是看书、学画、观察某一件具体的事物，都是如此，这样才容易养成好的习惯。写给小学一年级的家长（原创） 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。你可爱的孩子从幼儿园毕业了，顺利升入小学一年级，你看着他（她）背着书包远去的身影，你开心地笑了。一段时间过后，你发现你的孩子臭毛病比较多，学习中、生活中都出现了一些恼人的问题，甚至会影响今后的学习习惯和生活习惯，于是你紧锁眉头。这里，我把我带孩子的方法告诉你。 一年级的孩子，重点不是学到多少知识，而是培养良好的学习习惯的重要阶段。孩子放学以后，你第一句话应该是问：“孩子，今天在校快乐吗？”于是，孩子会滔滔不绝地告诉你他（她）快乐、不快乐的事，家长做一个最好的听众，适当给予表扬、评价。长期坚持，养成习惯，今后与孩子交流不成问题。孩子到家后，给他（她）10分钟时间，让他完成换衣服、上厕所、洗手、喝水、吃水果等事情，这样就避免了学习中途溜号。开始做作业前，让孩子清理桌子上与学习无关的东西，这样避免了孩子分散注意力。开始写作业了，让孩子列出一共有多少作业要做，先完成什么，后完成什么，标出一、二、三来，按序完成。这样就避免了孩子不知先做哪一项而浪费时间，甚至一会儿做语文，一会儿又做数学交替进行，丢三落四。做作业的过程中，不许离开座位，一气呵成，注意坐姿和握笔姿势。家长不可打扰孩子学习，更不可过度关心而送水送水果之类。作业做好了，家长要记录所用时间，以便掌握孩子今后的学习时间。家长不检查作业，让孩子自己检查正误，学会独立完成学