小学生健康教育读本.docVIP

（供小学一～三年级使用） 皋兰县卫十一项目办 给学生的话 : ，。，。 给家长的话 尊敬的家长： 在这里我们将探索如何培养学生养成良好的卫生习惯，继而通过学生对您的生活方式给予指导。虽然我们涉及的内容有限，但希望对您有所帮助，祝您身体健康！ 编 者 目 录 1 卫生习惯……………………………………………1 洗手…………………………………………………2 正确的坐姿…………………………………………3 正确的用眼卫生……………………………………4 自我监督表…………………………………………5 同桌监督表…………………………………………6 2 高血压知识…………………………………………7 什么是高血压………………………………………8 高血压能防治吗……………………………………9 我是家庭监督员……………………………………10 3 不生病、不受伤，天天健康学习好………………11 意外伤害……………………………………………12 感冒…………………………………………………13 狂犬病………………………………………………14 4 小学生健康知识…………………………………15 第一单元 ！ ，，，，、、、。 、、、！ ，、、、。 ？ ： 1、，，。  2、，，。 3、，，。 4、，。 5、，。 6、，。  、，，、。 ？ ： 1、“3”： 3 ， 3 ,、 3 。 2、：，，。 3、：，，，。 4、8-10。 ，，，、。 ，？，，。 ，：、、、，，。 ，， ，。 “”，。，，。 “、” ： ：，1； ：、、15～10，。 ：1，，。 ：、，、、，，A。 ： 、。 在桌上看书。 、，1。 ，。 ，。 ：1、 2、 洗手方法：1、 2、 ：1、 2、 1 2 3 ：1、 2、 ： ：1、 2、 洗手方法：1、 2、 ：1、 2、 1 2 3 ：1、 2、 ： 第二单元 。，，。 ，，，！ 120， 80，。 1、： ，，； ：6//； 限油：25//。 2、：1； 4； 1。 3、：，。 4、： ， 。 1、 ， ，?(有 没有 ) 2、 ？ ？ 3、： ， ； ， ； 4、： ， ； ， ； ： 第三单元 ，，。，。，，。 ，，、。、。 ： 　 1．，。 2．，。 3．，。 4．，。 5．，。 6．。 。，，，，、。。 预防： 1、被咬伤后尽快清洗伤口， 2、及早注射疫苗。 - 25 - ， 。 80 120 平衡膳食 适量运动 戒烟限酒 控制体重 ， 。 “”， “”。