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商河县商城中学 李梅兰 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。 随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。 一年一年时间飞跑 ，小小少年转眼高。 小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。 小 小 少 年 歌曲欣赏 消除心理烦恼 快乐成长 第十一课 人们说我长大了 (　二　) 诉说烦心事 花季风景 小梅 小丽 小刚 小强 我经常莫名其妙地想：我漂亮吗？有魅力吗？会不会有男孩在注意我？所以上课经常分心,想控制自己却又做不到,非常苦恼。 我觉得自己长大了,总想自己的事情自己说了算,自主地安排自己的生活,可是爸爸妈妈总爱过多的干预我的事情,我非常反感. 不知从什么时候开始，我发现自己变得不爱玩、不爱闹，回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，我不想和妈妈说话，但时不时地我又感到一种浓浓的孤独和迷茫，许多的话儿不知该向谁倾诉？ 最近情绪波动很大,在家里经常和妈妈顶撞,在学校常常为一点小事而冲动,为不能控制自己的情绪而烦恼. 你有过类似的烦恼吗? 青春期的心理充满了哪些矛盾? 这些矛盾对我们的健康成长产生 怎样的影响? ? 少年期（从11、12岁到14、15岁）在人的一生中，无论在生理上或心理上都是一个急剧变化的关键时期。世界各国的生理学、心理学、教育学、社会学，以及伦理学界，从不同侧面强调了少年期在人的成长中的重要性，并提出了少年期是“反抗期”、“危机期”、“飞跃期”、“烦恼期”、“孤独期”、“闭锁期”和“心理上的断乳期”等等的说法。我们认为，与人生的其他阶段相比较（与童年期、青年期、成年期比较），少年期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点，并且充满着依赖与独立、幼稚与成熟等种种错综复杂的矛盾。 相关链接 青春期的心理矛盾 ●渴望独立与现实依赖的矛盾 ●求得理解与心理闭锁的矛盾 ●性发育成熟与性心理幼稚的矛盾 ●自制性与冲动性的矛盾 群策群力 共奏青春曲 1 以下活动对消除青春期烦恼有何作用? 2 说一说还有哪些好的方式? 1 2 3 4 小刚和小强是同班同学,一天在体育课上两人抢球发生争执扭打在一起,被其他同学好不容易分开,小强气呼呼地说:“你等着放学后小树林见!”.小刚也不示弱,说了声:“奉陪到底!”…… 思考:故事的发展过程使你感悟到了什么? 请根据给出的故事情节续演故事 ? 敞开心扉,沟通交流 ? 提高自己的控制力 ? 不断丰富自我 消除心理烦恼的有效方法 1 请你帮助四位朋友走出困境 2 填写下面表格 … … 消 除 办 法 我 的 烦 恼 通过学习 我懂得了 ? 我掌握了 开展“青春日记”活动,记录自己的心路历程和对成长的思考. 生命之舟在人的一生中要经历一系列航程，青春期是人生的一个“港口”，这个“港口”孕育着远航的希冀，也面临着触礁的危险。让我们用知识去代替盲目，用理性去战胜任性，不断完善人格，达到生理和心理的同步成熟，愉快、安全地度过青春期，走向更加缤纷灿烂的人生！ 商河县商城中学 李梅兰 首页 首页 * * * * 首页 首页 首页