原创力文档- 1、本文档共25页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
健康体位-健康选择聪明吃什么是健康体位健康体位-健康选择聪明吃什么是健康体位
健康體位-健康選擇 聰明吃
鳳山區瑞興國小
陳婉馨營養師
103年8月15日
什麼是健康體位 ？
正常體重正常體重
正常體重正常體重
正確的飲食及正確的飲食及
正確的飲食及正確的飲食及
良好體適能良好體適能
良好體適能良好體適能 生活習慣生活習慣
生活習慣生活習慣
Printed with FinePrint - purchase at
肥胖肥胖 盛行率
肥胖肥胖
60%
50%
30%
20%
• 將成人分別就青年 （19-30歲）、壯年 （31-44歲）、中年 （45-64
歲）及老年 （65歲以上）四個年齡層來探討。過重的情況隨著年過重的情況隨著年
過重的情況隨著年過重的情況隨著年
齡增加而上升齡增加而上升。調查結果發現。 ，各年齡層的男性過重比例皆高於
齡增加而上升齡增加而上升。。
女性 。
血清三酸甘油酯血清三酸甘油酯過高盛行率
血清三酸甘油酯血清三酸甘油酯
南部人三酸甘油酯也偏高，全國第三
• 男女性的三酸甘油酯異常比率均以山地層最高 ；男性以北二層次之，
女性異常比率以澎湖層次之 ；男女性的異常比率均以北一層為最低。
Printed with FinePrint - purchase at
Printed with FinePrint - purchase at
Printed with FinePrint - purchase at
BMI(Body Mass Index)
成年人成年人
成年人成年人
正常範圍 ：
18.5~24
Printed with FinePrint - purchase at
成人肥胖定義成人肥胖定義
成人肥胖定義成人肥胖定義
腰圍腰圍
身體質量指數身體質量指數(BMI) 腰圍腰圍
身體質量指數身體質量指數
2
(kg/m ) (cm)
體重過輕體重過輕 BMI ＜18.5
體重過輕體重過輕
正常範圍正常範圍
正常範圍正常範圍
文档评论（0）