时间管理：打败你的压力,过你想要的生活.ppt

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2017-11-25 发布于江苏
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时间管理：打败你的压力,过你想要的生活.ppt

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时间管理：打败你的压力,过你想要的生活

时间管理;小问题;时间就是金钱;目的;时间管理需要什么？;时间的本质;时间分类;建议一：立即就做;;;建议二：写下你的压力,变成行动;脑子里的压力VS杂乱的屋子;写下你的压力变成你的目标;建议三：学会有层次地设立目标;请为以下时间进行排序;排序的困境;GTD——Getting the Things Done;GTD方法;有层次地设立目标;;建议三：计划要赶得上变化;适合研究生的PEP计划;远景;中景;近景;特写;检查;目标设立的5大原则;建议四：战胜惰性，学会监督自己;八种克服拖延的方法：;注意：;一鼓作气;时间检查表;;建议五：忙里偷闲，每天进步一点点;合理运用时间中的“零”与“整”;一万小时理论;习惯的力量;建议六：学会舍得，保护你的时间;做还是不做:这是个问题？;小结;;Thank you！