心理学讲义 第六章 自我意识.doc

第六章 自我意识 本章内容细目 第一节 自我意识的概述 一、自我意识的概念 （一）自我意识的定义 （二）自我意识的特征 二、自我意识的结构 （一）自我认知 （二）自我体验 （三）自我行动 三、自我意识的功能 （一）提高认识水平 （二）丰富感情世界 （三）发展意志能力 （四）促进道德形成 第二节 自我意识的理论 一、埃里克森的自我意识理论 二、奥尔波特的自我意识理论 三、米德的自我意识理论 四、洛文格的自我意识理论 第三节 学生自我意识的发展与培养 一、学生自我意识的发展 （一）个体自我意识发生与形成的指标 （二）自我意识的发展过程 （三）自我意识的发展特点 二、学生自我意识的培养 （一）全面认识自我 （二）积极悦纳自我 （三）努力完善自我   众所周知，人类从认识论的角度，从主客体的关系上提出了“心理是客观现实在人脑中的反映”的命题。但值得注意的是，在此反映过程中，人不仅能反映客观现实，还能反映主题本身，这样就涉及个性调节系统中的自我意识。自“认识你自己”这句话被苏格拉底 自我价值= ×100% 若个体的抱负水平很低，对自己的要求与期望很低，那么即使其成就水平不高，其自我价值感水平也不会太低，这可以说明生活中的许多现象。为什么同样的事情，对于一些人几乎彻底摧毁了自我价值感，而对另一些人来说，却无关紧要，就是因为他们的抱负与期望差异悬殊。 2.成功体验与失败体验 成功体验(success experience)与失败体验(experience of failure)一般与工作是否取得成功有关，但它们还决定于自己的期望水平，这就是说，客观的我所取得的成绩虽然已达到了社会的水准之上，但能否产生成功体验，还要看主观的我对客观的我的要求，即期望水平。例如，社会上一般认为若能考上大学就是学习成功的标志之一，有人虽然已达到录取分数线以上，但以未能进入著名大学而闷闷不乐，没有产生成功感，因为自己对自己的期望过高。 成功体验与失败体验是根据个体的自我认知与自我期望水平而确定的，即使他人认为其未获成功，而本人可以认为自己取得成功，或者他人认为其已取得成就，而本人却认为自己是失败的。可见，成功或与失败的情绪体验完全是主观的，决定成功与失败的，乃是个体的内部标准而非外部标准。然而，个体的内部标准是通过社会因素的影响而形成的，这是因为个体与他人会经常处于竞争状态下，社会的共同标准成为个体行为的巨大压力，而且个体在社会生活中也会体验到他人的标准而逐步调整其内部标准，使内部标准在一定程度上与他人的标准相适应。 3.自豪感与羞愧感 当个体意识到个人工作、学习的成功与失败将可以反映自己的优点或缺点时，往往不由自主地会产生一种自豪或羞愧的情绪体验。一般来说，自豪感的体验是个体意识到自己的行为与理想自我形象相符合时产生，相反，羞愧感的体验是个体意识到自己的行为未能达到自己的理想形象的要求而产生的。当然，个体仅仅意识到现实的自我与理想的自我之间的差距，也不一定会引起羞愧感，如果自己对此无动于衷，则二者之间的差距毫无意义。但是，如果自己能深刻地认识到现实的自我与社会要求有距离，就可以迫使自己要按照理想的自我的标准而不断地评价自己的行为时，就特别容易产生羞愧的情绪体验。 4.内疚 应该指出的是，内疚与羞愧不同，羞愧是感到自己比不上他人，偏重于个体的智慧，认为自己努力不够，对社会贡献少于他人；而内疚是由于自己的行为违反社会道德准则，侵犯了他人利益而受到良心上的责备，个体意识到自己的行为与社会要求背道而驰，感到“对不起”父母、师长和领导。个体内疚的情绪体验有不同的程度。轻度的内疚感是属于自己良心上的谴责，持续时间较短，它往往是因为个体违背了自己的行为准则。轻度的内疚感，并不完全是消极的，有时会使个体及时良心发现，而改变原有的行为方向。重度的内疚感是由极度痛苦的自我评价而引起心理上长期的折磨。个体对自己行为感到内疚，有时十分清楚地认识到自己做错了事情，有时却并不清楚，只认为自己是个坏人，这种情形严重的就是“自责狂”或精神错乱者，这是同其人格发展的紊乱有关系的。 （三）自我行动 自我行动是个体在人际互动中以自我满意的方式表现自己的过程。自我行动的意义在于保持个体的心理平衡，使个体与现实世界的关系和谐。自我行动是自我意识的外观体现。自我行动的方式多种多样。主要有下列三种方式：整饰自己、投其所好和自我防卫。 1.整饰自己，以获得他人对自己的好印象 在人际互动中，个体通常表现出一副自敬人敬的面目。他选择合宜的言辞、表情、姿势与动作，以给互动对象留下一个好印象，前面说过，个体对自己的认知与评价，在很大程度上来源于他周围的人对他的看法。个体的外观最容易被他人知觉到，所以个体比较注意打扮自己，这不仅仅是给自己看，更多地是给自己周围的人看，如果因此得到别人赞美