大学生健康情绪培养.pptVIP

第二讲：大学生健康情绪培养;大学生健康情绪培养;重点：引导同学们如何培养 健康的情绪;课程导入;案例对我们的启示;一、情绪的概念;情绪的状态;二、大学生常见的不良情绪;二、大学生常见的不良情绪;;;;三、大学生群体的心理情绪差异;三、大学生群体的心理情绪差异;三、大学生群体的心理情绪差异;四、认识自身的情绪;健康情绪的培养;健康情绪的三大特征：;（一）情绪ABC理论---情绪管理的金钥匙;情绪合理调控;（二）不良情绪调适方法;（三）自我激励能力，确定努力方向;（四）人际交往的能力互助 宽容 ;思考与练习; 谢谢大家！