婴幼儿情绪管理.pptVIP

主要内容 一、婴幼儿情绪管理的重要意义 二、什么是情绪管理 三、情绪管理的基本目标 四、婴幼儿常见的情绪问题 五、婴幼儿情绪管理的基本策略 一、婴幼儿情绪管理的 重要意义 脑电记录技术的研究发现：高焦虑人群对负性情绪刺激具有一种注意偏向。 磁共振成像技术的研究发现：跟正常人相比，抑郁症患者加工积极色彩情绪词汇时，大脑的活动下降；而加工消极词汇时，大脑的活动增强。 可见，推断正性情绪的加工障碍可能是抑郁症者患病的一个重要原因。 对于右利手而言，左半球处理积极情绪，右半球处理消极情绪。 EEG显示的Alpha波段（8—12赫兹）的不对称性标示着个性特质，具有左侧半球激活的个体通常使用更积极的方式，而那些右半球激活升高的个体倾向于使用消极的反应方式。 杏仁核在消极情绪中发挥作用，很少参与积极情绪的加工。 多巴胺——产生快乐的物质；伏隔核——产生快乐的地点；左半球——产生快乐的老家。 婴幼儿自我调节情绪的5种方式及其影响 ①他生气地拍桌子或者踢椅子。 ②他反问妈妈：“我饿了，为什么不让我吃？” ③他乖乖地坐在那里，什么事情也不做，什么话也不说。 ④他开始翻妈妈的手提包，看看里面有没有好玩的东西。 ⑤他盯着桌上的饭菜，禁不住吸吮手指。 ⑥妈妈说如果今天听话，明天就带他去游乐场，他想了想，就自己出去玩了。 ⑦他问妈妈要钱，自己到外面买了一个冰激凌吃起来。 不同情绪调节方式对性格的不同预示 宣泄发泄：高喊、哭泣、倾诉；攻击、抱怨、报复。 被动应付：缺乏积极性、主动性和创造性。 自我慰藉：退缩、幼稚、逃避现实。 主动解决：自主、进取，但经验策略不足。 替代活动：以“退而求其次”取得心理平衡，与倾向于逆来顺受的“被动应付”不同，也与倾向于逃避和歪曲现实的“自我慰藉”不同。幼儿比较常用。 重新思考：心甘情愿的理性选择，从多个角度看待同一问题，态度一变，行动就变。 一、婴幼儿情绪管理的重要意义 婴幼儿是大脑全面发育的关键期 情绪管理方式影响孩子的人际交往和性格特点 情绪影响人的健康状态和精神面貌 健康的情绪管理是智力活动的基本保证 智力是成功的基石，情绪是幸福的大厦；智商创造就业机会，情商造就发展平台。 情绪影响人的命运：童年时代最突出的经历成为成年时期的占优势力量的情绪经验。 二、什么是情绪管理？ 情绪管理也称情绪调节，是指一个人对自己情绪状态的理解和敏感程度，以及对不良情绪的调节能力。人们通常说的“情商”具有类似意义。 人的情绪管理能力差别很大，与遗传因素、后天环境和自身努力的关系密切。情绪管理能力高的人，能够理解情绪的本质，自主调节自己的情绪，时刻生活在轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，经常处于消极的心境中。因此，情绪管理能力的高低直接关系到我们的生活质量。 情绪管理能力具有先天个体差异，但可以经过学习和自身努力不断提高，婴幼儿则需要经过家长的“调理”与“调教”。 对情绪的偏见与误解 只有弱者和没有涵养的人才会表达自己的情绪。 一个成熟的人不会有太多的情绪或情感，也不需要表达出来。 假如自己不去思考或理会那些情绪或情感，它们便会自然地渐渐消失。 情绪或情感来得很自然，不可能控制自己如何表达。 情绪或情感不受人的意识支配，只能顺其自然。 三、婴幼儿情绪管理的目标——做情绪的主人还是情绪的奴隶？ 情绪的主人：能调节自己的情绪，并且和自己的情绪和谐相处，不会被自己的情绪所淹没或控制。 情绪的奴隶：产生了某种自己不喜欢的负面情绪，可是无法调节，也无法排除，甚至被控制和困扰很长时间。人一旦成为情绪的奴隶，就会感到非常痛苦。 消极情绪：紧张、焦虑、担心、忧郁、痛苦、沮丧、伤心、哀伤、忧愁、嫉妒、愤怒、怨恨、愧疚、害怕、恐惧、无聊、寂寞等。 积极情绪：快乐、愉悦、兴奋、安详、平静、轻松、自在等。 情绪管理远比我们在学校教育中所学习的任何一门学科都要重要。如果一个人的情绪管理有问题,不管他从事什么工作都有可能经常不快乐，甚至可能都做不好。情绪管理能力会影响一个人的家庭生活和生活品质，更重要的是会影响一个人的职业生涯。 不良情绪主要分为两类：即过度情绪反应和持久性的消极情绪。 1.过度的情绪反应：重大事件反应过分强烈（狂喜、暴怒、悲伤），为一点小事有过分反应。 2.持久性的消极情绪 ：情绪反应过于迟钝，无动于衷，冷漠无情 健康情绪的标志—— 1．情绪的目的性明确，表达方式恰当。 2．情绪反应适时（时间的持久性）、适度（程度既非过度也非不足）、适宜（方式不损人不损己）。 3．积极情绪多于消极情绪，情绪健康并不否认消极情绪存在的合理性和它的意义。 四、婴幼儿需要管理哪些情绪？ 从广义角