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生活方式与健康论文生活习惯与健康论文： 大学本科男生生活方式与健康问题研究　　摘要:随机抽样广西民族大学本科生250名学生作为研究对象进行有关生活方式的研究。结果显示被调查对象多数学习目标明确,态度积极,学习方式多样化。在生活消费方面消费适中平稳,倡导节约。重视人际交往,重视、认真对待恋爱。但也存在一些不良的生活方式,如学习态度不端正,主动性不足,铺张浪费,存在攀比现象。不善于与人交往,娱乐消遣方式不健康,对性的问题比较随便。针对存在的问题提出教育部门要加强对学生的引导,教育,让大学生树立健康的生活方式。 　　关键词:生活方式 健康 本科 男生 　　1 前 言 　　生活方式即人类生存的活动方式,它所探讨的是关于人的生存、发展以及活动方式的总体模式。生活方式的好坏对人的思想观念和行为都产生积极或消极的作用。大学生生活方式是指大学生在日常的学习、工作、生活等活动过程中所形成的方式和行为习惯的总和。具体包括:学习生活方式、消费方式、人际交往方式、娱乐休闲方式、恋爱方式。 　　近年来,随着社会的发展,大学生群体的精神面貌、活动范围、在校期间的行为、生活方式都发生了很大变化,同时也影响到学生的身心健康。世界卫生组织对于健康有一个基本的估算,指出:健康有15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于自己习惯的生活方式。可见一个良好的生活方式对健康是十分重要的。不良的生活方式会对健康带来负面影响。本文通过对广西民族大学本科男生生活方式的调查,了解高校男生生活方式现状及存在的问题以,以此对高校男生开展健康促进奠定基础。 　　2研究对象与方法 　　2.1对象 以广西民族大学本科男生作为研究对象,通过随机抽样确定250名本科男生作为研究对象。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法通过查阅文献资料了解有关生活方式的内涵及相关的研究进展,为课题开展提供理论基础。 　　2.2.2问卷调查法 2010年3月以随机整群抽样的形式,调查广西民族大学男大学生250人,共发出问卷250份,有效问卷248份,有效率98%。 　　2.2.3数理统计法对调查的数据采用SPSS11.5的统计软件进行处理。 　　3 结果与分析 　　3.1 广西民族大学本科男生生活方式的现状 　　3.1.1 学习生活方式 　　多数被调查调查对象学习目标明确,态度积极,学习方式多样化。调查显示60.8%的学生把“努力学习,增长才干”作为自己大学生活的首选;有50.3%的学生把“多掌握实用技术”作为自己的第二个重要选项。年级越低对学习关注程度越高。学习态度方面,大学生每天自主安排的学习时间平均在4小时,除参加专业学习之外,参加其他培训或学习的大学生占60%。 　　学习方式呈多样化表现。随着高校多媒体技术的推广、计算机的广泛使用、网络的普及等条件的改善,学生获取的信息量大幅度增加,视野进一步拓宽。同时,随着教学改革的深化,学分制的逐步推行、学生选修课的增加、学生主体地位的逐步确立等也为学生的自主性学习提供了更为广阔的空间。另外,学生在课余的学习选择方式也进一步多样化,如可通过看电视、听学校的广播、看报纸、上网、参加各种社团和社会实践活动,以及兼职、家教、打工、考证、创业等机会选择更适合自己的学习方式。当然,整体上看,课堂学习仍然是当前大学生学习的主要方式。 　　但是仍然存在着少部分学生学习主动性不足的现象。在现实生活中,除了英语过级必须埋头苦读和考试前进行突击以外,许多本科男生的学习状态非常松散, 很少有计划或研究方向,浮躁心理普遍。 学习上不求甚解,缺乏深入的思考,学过就忘。论文写作喜欢粘贴复制、考试经常作弊,课堂逃课现象更是层出不减。 　　3. 1.2 生活消费方面 　　被调查对象在生活消费方面整体消费适中平稳,但存在消费结构不合理。调查结果显示每月生活费在200—400元占4.2% ,在 400—600元占42.8%, 在600—800元占32.8%,在800元以上占17.2% 。在消费时学生首先考虑的是价格和实用性。大多数男生把实用作为购物的基本出发点,有11.2%、40.6%、48.2%的同学认为自己“很节约”“节约”“不节约也不浪费”。 　　消费结构不合理,活食费占整个消费的比例比较低,但用于交际、手机、恋爱方面的支出所占比例较大。目前学生消费水平的差距也在拉大,少部分同学消费可以无忧无虑,相当一部分学生却是“月光族”。追求时髦的虚荣心比较严重,一些学生为了拥有一款新潮手机情愿缩衣节食,甚至牺牲自己的其他必要开支 。有些同学为了一双名牌运动鞋不惜向别人借钱以满足自己的欲望等。从中反映出一些学生不懂得量入为出的基本消费原则。 　　3.1.3 人际交往方面 　　大学生重视人际交往,交往趋势呈