防恐心理.pptVIP

集团公司海外员工心理危机预防与应对;课程简介;; 曾经形成的知识、经验、习惯，都会使人们形成认知的固定倾向，从而影响后来的分析、判断，形成“思维定势”——即思维总是摆脱不了已有“框框”的束缚，表现出消极的思维定势。 正是由于这一点，所以当你在国外听说或者经历过恐怖袭击后，你就会形成一种思维定势，摆脱不了心中的阴影，以至于自己越陷越深，整天生活在恐惧中，日积月累就出现了心理问题。 ;;魏文王问名医扁鹊说; 第一部分 什么是心理学;心理学雏形;什么是心理学; 第二部分 心理危机的概念;心理障碍是指;危机的两个含义;集团公司海外员工心理危机预防与应对;;　;;;;什么是压力？;有关压力的转换;▲心理指标 ? 因为有太多事情萦绕心头而无法专注。即使是日常琐事，也 会犹豫不决。记忆力变差。常作出错误决定，顾头不顾尾。对自己的处境经常负面思考。 ? ▲行为指标 睡不好，失眠或需要睡很久。为了缓解压力，而比平常喝更多的酒、抽更多的烟。性需求下降，可能又因此变化而引发忧虑，影响亲密关系。从人际关系中退缩。很难放松、坐立你安。;怎样克服压抑心理？ ;心理减压训练;心理危机解释;良性压力;;;值得注意的小事;深呼吸减压法; 第三部分 如何应对危机; 男人的放松方法; 雨伞的故事 天堂与地狱的故事 半瓶酒的故事;建立健康的生活方式：健康不仅是没有疾病; 美国一所大学在研究诸多成功管理案例时发现，在一个人的智慧中，专门技术经验只占成功因素的15%，而85%取决于有效的人际沟通。有效的人际沟通是释放和缓解压力、增强自信心、营造良好的人际关系、提高团队凝聚力的一条重要途径。 ;发展：现在不好将来好—转化;培养积极的心态;成功是一种态度; 因此，有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。;遇事冷静 情绪平稳 坚定乐观 豁达自信 谦虚谨慎 别忘低头 自我克制 ;良好的心态始终来自感恩; 第四部分遭遇恐怖袭击怎么办;为什么会有恐怖袭击？;强??境外安全防范;遇到恐怖袭击怎么办？;紧急撤离危险现场应注意什么?;被恐怖分子劫持后怎么办？;遇到纵火恐怖袭击“七不要”;遇到纵火恐怖袭击“七不要”;遇到纵火恐怖袭击“七不要”; ;