角色转化与融入职场--4.ppt

游戏：情绪大挪移 内容： 将你的消极情绪大声的宣泄出来，（当___,我感到___,） 下一位同学将自己处在积极情绪状态时的行为接下去（我会______，） 接完后，将自己的消极情绪表达出来，让下一位同学接。 保持高度的自信心 培养自信从每天做起 1.晨起:对着镜子，告诉自己想要说的话和想要做的事情，并把它大声说出来 2.生活中：对见到的每一个人微笑 练习正视别人 挺起胸膛，让步态轻松稳健 练习当众说话 排除杂念 3.睡前:自我激励,“加油，继续努力。” 4.回顾与体会 每天晚上自己的感受如何？ 一周或一月下来感受如何？ 做法：写出消极暗示，然后在旁边打“×”把它抛弃。如：▲“……” × ▲“……” × …… ▲“工作实在是太辛苦了，太紧张了！”×▲“我天生比别人笨。” ×▲“我的早期教育很差，比不上别人……” ×▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。” × 三、有效的工作态度及行为 “石油大王”洛克菲勒根据人们对待工作的态度，把人分为三类，第一类人对工作很反感，把工作看成是负担和惩罚，他们经常抱怨、牢骚满腹，嘴里常常说的是“累”；第二类人比较实际，把工作当成是一种养家糊口的方式，因此虽然没有任何怨言，但也只是为了工作而工作，没有更高的追求；第三类人则把工作当作是一种快乐，把完成的劳动成果看作是自己的一种成就感，把工作看成是一种创造，在工作中不断进取、享受快乐。 你 呢？ 有效的工作态度及行为 明确工作目的 我工作是为了什么？我工作应该做些什么？ 具有责任感 为什么选我做这项工作？我对该工作是不是要全心投入？ 做错了事情真的要找我承担吗？ 具有挑战精神 我坚信自己不仅可以把交给我的工作做好，还可以完成更多的工作，我不怕吃苦，不怕失败，更不怕挑战，给我更多的具有挑战性和创造性的任务吧。 遵守规则 怎么这么多规则？我虽然违反了规则，没有人知道。我可以作为特例，不遵守这个规则吗？ 乐在工作 美国总统林肯：“人生的乐趣隐藏在工作中，如果充满热情地工作，就能享受到更快乐的人生”。 有个老木匠向老板递了辞呈，准备离开建筑业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好员工离开，问他能否帮忙建最后一座房子，老木匠欣然允诺。但是，显而易见，他的心已不在工作上，他用的是废料，出的是粗活。 　　等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给他。“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。” 　　他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。 第十一讲  角色转化与融入职场 郑州大学教育学院心理学系 叶青青 内 容 导 航 一，学校和职场的差别；学生和职业人的差别 二，角色转换的心理问题及解决方式 三，有效的工作态度及行为 四，工作中的人际沟通 学校≠职场 学生 职业人 立场 主体 客体 行事规则 兴趣导向 责任导向 合作习惯 情感导向 利益导向 学生≠职业人 学校 职场 环境 熟人型 陌生型 存在基础 互助互利 利益往来 发展方向 输送人才 各有章程 角色要转换 “要” 散漫的校园生活 情感导向 理论学习 家长呵护 “给” 紧张的工作模式 责任导向 实际应用 自我保护 一、差别 应届毕业生从校园到社会是人生的一个重大转折，在这一过程中，面对新的环境、新的角色、从未经历的工作，还有更激烈的竞争、更复杂的人际关系等等，他们中有许多人很难适应，因而出现一些不良心理问题。 二，角色转换的心理问题 职 场 抱怨心理：“working poor” 自傲心理：眼高手低 浮躁心理：见异思迁 依赖心理：等待观望 自卑心理：消极退缩 孤独心理：苦闷压抑 校园 低调做人，虚心学习 学校期间学到的知识 有限，更多知识需 要在实践中学习。 大学生的特点是张扬个性，彰显自我风格。 但工作岗位不是上演个人秀的舞台。 要像小学生那样从头学起，以谦逊的态度虚心向有经验的技术人员、领导、师傅和同事学习，不断丰富专业知识，提高专业技能。 锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。 小蔡、小曹是大学同学，毕业后被一家很大的贸易公司聘用。工作中，小菜虚心向老同事学习，经常要求跟着前辈们到下面的企业去考察，认真聆听前辈们跟企业的老板聊的话题，然后从中慢慢地积累他所需要的信息。而小曹从来没有这个要求，一直都是自己直接去下属单位，自己跟下面单位的负