2014健美操特长考试评分标准.docxVIP

健美操专项测试方法与评分标准一、测验项目1.身体基本形态2.专项素质：俯卧撑、两头起、高踢腿、劈叉3.专项技术：单臂俯卧撑、直角支撑、躯体分腿跳、垂直劈叉转体360度。4.成套动作：竞技健美操自编或规定动作二、评分标准及要求1.身体基本形态：满分为10分（见表1）2.专项素质：满分为40分（见表2）3.专项技术：满分为40分（见表3）4.成套动作：满分为10分（见表4）三、其他1.音乐：考生无需准备，使用考官提供的竞技健美操音乐。2.着装要求：考生测试期间必须穿竞技健美操比赛服或紧身短裤上衣。表1 身体基本形态评分标准及要求内容要求评分标准分值身体基本形态身高：（男）165—180cm（女）158—172cm身高每超出或不足1cm扣3分10分体形比例好长相俊美气质良好不理想扣3分基本理想扣1分面部、身体露出部分不明显不扣分无明显疤痕及胎迹如明显扣3分表2 专项素质评分标准及要求内容方法与要求评分标准分值俯卧撑双脚并拢，双手支撑地面、屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，俯撑下降最低点时，胸、腹离地不得高于10cm或触地。推撑时保持身体姿势。俯卧撑男（次）女（次）得分35251030207251542010110两头起平躺于地板上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，脚尖绷紧膝盖不得弯曲，双手触碰脚面