播下健康种子课件.ppt

播下健康的种子 1、环境污染—万病之源，健康的罪魁祸首 2、营养不均衡——富贵病的土壤 3、不良生活习惯——透支着我们的生命 4、对医药的过渡依赖—在我们的肝肾还健 全之前， 用吧！ 5、缺乏运动——人类惰性的代价 6、营养知识和保健知识的无知 环境毒：空气、水、阳光、辐射 药物毒 调查显示，我国每年5000多万住院病人中，至少有250万人与药物不良反应有关，而引起死亡约达19万人之多。 *药物可能是您最大的敌人！ 一、你有心毒素吗？ 1、当你用手测摸自己脉搏时？是否总感觉 跳动微弱，无力？ 2、你是否经常有手脚冰凉的感觉？就算在 夏天也不例外？ 3、你的嘴唇、指甲和舌头的颜色是否比较 淡？ 4、你是否经常心慌？ 5、你经常感觉疲劳吗？ 二、你有肝毒素吗？ 1、你有痛经的问题吗？ 2、“月经”来的时候，你的血量正常吗？ 3、就算戴上眼镜，你看东西的时候是否也 会有模糊的感觉？ 4、你是否总是感到胸闷，腹胀？ 5、你是否总是没有胃口，而且嘴里经常发苦？ 6、朋友是否总说你的脸色不好？好像无论怎 么洗脸都洗不干净？ 7、你的左颊靠近鼻翼处经常出现暗红色吗？ 三、你有肺毒素吗？ 1、你每天早上起来经常会咳嗽或咳痰吗？ 2、你的皮肤总是容易出现状况吗？比如毛 孔粗大，过敏等等？ 3、你经常会过敏吗？ 4、你经常会感冒吗？ 5、你的脸颊特别是颧骨处经常发红吗？ 四、你有肾毒素吗？ 1、你是否觉得尿液的颜色或尿量都有点不 太对劲了？ 2、你的牙齿健康吗？是否经常患龋齿或总 觉得牙齿有些松动？ 3、你的头发健康吗？是否有脱发的状况？ 4、你经常会感觉腰酸脚软吗？ 5、你的耳朵会经常耳鸣吗？ 6、早上起床时，你经常会有黑眼圈吗？ 7、你的手、脚是否感觉肿肿的吗？ 五、你有脾胃毒素吗？ 1、你经常便秘吗？ 2、无论是在身上还是脸上，你经常长痘痘 吗？ 3、你经常有口气的问题吗？ 4、你总是没有食欲吗？ 5、你经常会感觉胃部不适吗？比如消化不 良，腹胀或拉肚子？ 毒素的危害 可怕的“富贵病” 我国各种类型的糖尿病患者已超过8000万人 我国现有高血压患者1.6亿，每天死于心脑血管疾病的人数超过15000人 我国每年新增癌症患者300万，死亡约200万 揭开富贵病的面纱 富贵病犹如一棵大树，每一种具体的富贵病只不过是这棵怪树的一个分枝，表现出症状的疾病只是它的树枝大一些罢了，没有表现症状的疾病可能就是比较小的枝杈，但它不是没有。这就是为什么随着病程的推移，往往有多种类型的富贵病同时在同一个病人身上的原因。 医生为何治不了“富贵病”？ 如果富贵病是一棵怪树的话，医生所做的工作就是找到这棵怪树的大枝杈，把这个枝杈锯掉，临床就治愈了。但这棵怪树本身依然存在，它并没有被铲除。由于环境污染和不合理的饮食结构为这棵怪树不停地添肥加料，这棵怪树还会继续生长，被锯下的树杈不久还会发生新芽。 你还在为“富贵病”施肥吗？你所吃的是你应该吃的吗？ 我们似乎正沿着快餐美味这条道向灾难狂奔 高脂肪高热量摄入量是以前的一倍以上，纤维素只有前辈的三分之一 你是把肉或鸡鸭鱼作为主菜、蔬果作为配菜还是相反？改过来试试，只需一周 请 思 考 ？ 如何照顾好我们的身体 1. 清---清除体内垃圾； 包括肠道、血管、肝脏……内的垃圾 2. 调---调理系统功能 3. 补---补充均衡营养 清肠利便、消除口腔异味，晚餐后饮用。 净化血液、促进肝、肾排毒，缓解便秘、青春痘、瘦身、抗癌。严重胃病饭后，一般饭前。 净化细胞、淋巴、血液、平衡体液，适用于便秘、肿瘤、三高、糖尿病、肥胖人群。 抗衰老、抗氧化、清肝火、清血毒、改善消化和代谢、调节三高。 修复肝细胞、加快酒精代谢，适宜肝功能下降、易疲劳、免疫力低下、饮食无规律人群 。 减少脂肪吸收、加快脂肪代谢、拟制三高、控制体重反弹 清 1.肠道毒素：芦荟茶，芦荟精（植物酵 素），甲壳素 2.血液毒素：天然活性酶，植物酵素 3.青春痘：甲壳素，芦荟精，螺旋藻（外用 芦荟胶） 4.色斑、老年斑：葡萄籽油，芦荟精，天然 活性酶 调：把“富贵病”吃回去 蜂胶王、鱼油、卵磷脂、角鲨烯、 亚麻