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礼仪培训指引教材课件

身在职场 礼仪指导 主讲:Somnus 礼节 + 仪表 = 礼仪 礼仪是一项建立在善良、高效和富有的基础上的一项传统习俗。是以最恰当的方式来表达对他人的尊重。 形体礼仪 站---站如松 男士的基本站姿: 身体立直,抬头、挺胸、收腹,下颌微收,双目平视,两腿分开,两脚平行,宽不过肩,双手自然下垂贴近腿部或交叉于身后。 形体礼仪 站---站如松 女士的基本站姿: 身体立直,抬头、挺胸、收腹,下 颌微收,双目平视,两脚成“V”字型, 膝和脚后跟尽量靠拢,两脚尖张开距离为两拳,双手自然放下或交叉 形体礼仪 坐---坐如钟 男士基本坐姿: 上体挺直、胸部挺起,两肩放松、脖子挺直,下颌微收,双目平视,两脚分开、不超肩宽、两脚平行,两手分别放在双膝上 形体礼仪 行---行如风 规范的行姿: 行走时,双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑。手臂伸直放松,前后自然摆动, 行步速度,一般是男士108-110步/每分钟,一般是女士每分钟118-120步/分钟。 形体礼仪 蹲---蹲的几种形式 1、 高低式蹲姿 2、 交叉式蹲姿 1、 高低式蹲姿 2、 交叉式蹲姿 形体礼仪 行---行如风 身体保持平衡、步伐协调、步态轻盈敏捷 两脚沿一条直线平行

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