运动处方概论课件.pptVIP

第一章 运动处方概论 体研1101 M110165 金金 学习目标 1、掌握运动处方的基本概念，了解运动处方的发展历史 2、认识和掌握运动处方的分类 3、充分理解和掌握运动处方的内容 运动处方的概念 体育运动处方是指 对从事体育锻炼的人（含病人）， 由康复医师、体育教师、教练员、社会体育指导员 根据医学检查资料，包括运动试验及体能测试， 按其年龄、性别、健康状况、身体素质、心血管功能状况， 结合生活环境和运动爱好或训练条件等主、客观条件， 用处方的形式制定对身体练习者适合的运动内容、运动量、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项等，以达到健身和康复身体的目的。 国内外运动处方的研究现状与发展趋势 1、健身运动处方已成为各国实施健康计划的重要组成部分 2、健身运动处方的任务由单一健身发展到追求身心全面发展 3、预防和治疗现代文明病成为健身运动处方和康复处方的共同任务 运动处方的分类 按目的分类 健身运动处方 健康人进行锻炼 以增强体质和提高健康水平为目的 竞技运动处方 针对从事专项运动的运动员 增强身体素质和提高运动技能水平 康复治疗运动处方 用于慢性病患者和残疾者 辅助治疗疾病、提高康复医疗效果 按构成体质的要素分类 体质？ 体质是指人体的质量，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理