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儿童口腔保健知识 口腔是人体的重要组成部分是消化系统的起端主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能并维持着颌面部的正常形态。人的一生中有两副牙齿一副是乳牙有20颗一副是恒牙为2832颗。 很多因素可干扰口腔健康妨碍其行使正常功能使人的外貌形象和社会交往受到影响此外口腔疾病还可直接或间接影响全身健康影响生命质量。 为了推动我区居民重视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保健行为、提高口腔健康水平根据《中国居民口腔健康指南》的内容特编辑儿童口腔保健知识供学校、幼儿园使用 学龄前儿童篇 一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础 完整健康的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育有利于孩子准确发音引导恒牙正常萌出使儿童获得健康并使用终生的恒牙。 二、鼓励儿童多吃纤维性食物增强咀嚼功能 健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。儿童应注意平衡膳食做到不挑食特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物这样既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病又有利于口腔颌面的生长发育促使牙齿排列整齐增强咀嚼功能。 三、刷牙后睡前不再进食 由于人在睡眠期间口腔运动少唾液分泌量低口腔的自洁作用差如果刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎。此外儿童应养成规律饮食的习惯除每日三餐外尽量少吃零食。如果吃零食也应有规律可在两正餐之间加零食。 四、儿童学习刷牙家长应帮助和监督 从34岁开始儿童动手能力和四肢协调性明显增强家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙其要领是将刷毛放置在牙面上轻压使刷毛屈曲在牙面上画圈每部位反复画圈5次以上前牙舌侧需将牙刷竖放牙齿的各个面包括唇颊侧、舌侧及咬合面均应刷到。此外家长还应每日帮孩子刷牙1次最好是晚上直到上小学这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合自己年龄的儿童牙刷。 五、帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯 儿童口腔不良习惯有吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等应尽早戒除否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯且不能通过劝导而戒除应及时到医院诊治通过适当的矫正方法帮助其戒除不良习惯。对有口呼吸习惯的孩子应检查其上呼吸道是否通畅治疗扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻甲肥厚等病症及时纠正口呼吸。 六、提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查 36岁是儿童患龋的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化出现牙间隙为换牙做准备但易造成食物嵌塞引发邻面龋。龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。所以提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。在对儿童进行口腔健康检查的同时医生应提供有针对性的专业口腔健康指导增强家长和孩子的口腔健康意识。 七、早期矫治前牙“地包天”前牙反咬合畸形 上颌骨发育不足和遗传等先天因素是前牙反咬合的病因不良的喂奶姿势和儿童的不良习惯也可造成前牙反咬合。前牙反咬合可限制上颌骨发育导致下颌过度前伸造成颜面中部三分之一凹陷明显影响面貌早期矫治可纠正或减轻面貌改变取得相对好的治疗效果。乳前牙反咬合的最佳矫治时间为34岁。 八、局部用氟预防乳牙龋病 含氟牙膏具有肯定的预防龋病的作用。学龄前儿童一般都会漱口并把口腔内的异物吐出故可用儿童含氟牙膏刷牙但每次用量为豌豆粒大小并在家长或老师的监督指导下应用以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。另外可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿涂氟预防龋病。 九、乳牙龋病应及时治疗 龋病影响儿童口腔和全身健康。龋病最初的表现是牙齿局部变色一般为黑色有时在上前牙表现为白垩色改变进而牙齿表面硬组织剥脱形成龋洞直至牙齿完全崩解脱落。龋病可以引起孩子牙痛牙龈、面部肿胀甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼双侧面部发育不对称还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食造成偏食等不良饮食习惯影响全身正常生长发育。因此“乳牙总是要换的坏了不用治”的看法是错误的。 十、及时治疗乳牙外伤 乳牙外伤常发生于2岁以后的幼儿多为前牙一般是由跌倒引起外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出应及时到具备执业资质的医疗机构就诊。 学龄儿童篇 一、学龄儿童最大的口腔变化是换牙发现异常应及时就诊 学龄儿童口腔的最大变化是换牙。在此阶段孩子的20颗乳牙会逐渐换成28颗恒牙。牙齿替换是一个生理过程正常的顺序是乳牙先松动脱落恒牙再萌出。如果乳牙未掉、恒牙已先萌出新萌出的恒牙常不能顺利进入牙列造成恒牙排列不齐此时应尽早就诊。 二、积极防治牙齿外伤 参加体育活动和游戏时儿童最好穿胶底防滑的旅游鞋、运动鞋。在进行滑板、滑轮等高速度、高风险运动时应戴头盔、牙托等防护用具减少牙齿受伤的风险。 牙齿是不可再生的硬组织如果受伤