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1.生活方式 2.从长远角度看 3.不吃饭以 控制体重 4.有助于保持人体 内部系统清洁 5. 放弃体育锻炼 6. 没有时间剩下;7.增强注意力 8.使某人为即将到来的一天做好准备 9.充足的睡眠 10.事实上 11.失眠 12.遵守以上建议 13.立刻，很快 ;useful phrases ; consider 考虑consider sth./doing sth. eg: We must consider the matter carefully. We consider going downtown this afternoon. Ps: consider 作 “考虑”时, 不可用to do!;2) consider 认为 +that clause/ sb. to be eg: We consider that you are not to blame.（我们认为你不应该被谴责） She is considered to be warm-hearted.(她被认为热心肠);energy 精力, 精神, 活力, [物]能量;regular adj. 有规律的,定期的;i