预防H7N9,这些事情要做好.ppt

02 佩戴口罩 什么时候佩戴口罩 正确佩戴口罩的方法 应该戴什么样的口罩 戴口罩的注意事项 什么时候佩戴口罩 从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者等作业人群在工作时须佩戴口罩。 接触疑似或确诊的病人、或者可疑的禽类和其它动物，要正确佩戴达到防护标准的口罩。 若有发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状，外出时应戴上口罩。 呼吸道传染病高发季节，若前往超市、商场等人群密集场所，可以佩戴口罩。 去医院看病、探视，尤其是去发热门诊时，需要佩戴口罩 应该戴什么样的口罩 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演视觉定制服务提供商。 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演示视觉定制服务提供商。 普通脱脂纱布口罩，与人面部密合性差，防毒效率低，不能用于个人防护。 一般情况下，戴一次性医用口罩即可。 但到医院的感染科或发热门诊，或与患有经飞沫传播疾病的病人（如人感染H7N9流感病人）接触，或护理免疫功能低下的病人时，应佩戴医用外科口罩。 到肺结核门诊或肺结核病人收治区，或与患有经空气传播的疾病的病人接触，如肺结核病人、出血热病人，应佩戴医用防护口罩。 正确佩戴口罩的方法 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演视觉定制服务提供商。 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演示视觉定制服务提供商。 一次性医用口罩和医用外科口罩的正确佩戴方法： 1.将口罩罩住鼻、口及下巴，口罩上方系带系于头顶中部，下方系带系于颈后。 2.将双手指尖放在鼻夹上，根据鼻梁形状塑造鼻夹。 3.检查口罩边缘是否与面部贴合。 1 2 3 4 正确佩戴口罩的方法 请输入标题 请输入标题 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演示视觉定制服务提供商。 医用防护口罩的正确佩戴方法 1 一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外。 2 将防护口罩罩住鼻、口、及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。 3 用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下。 4 再将上方系带拉至头顶中部。 5 将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指内向按压鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。 戴口罩的注意事项 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演视觉定制服务提供商。 请输入标题 请输入标题 木荷设计工作室是一家高端品牌演示视觉定制服务提供商。 使用医用防护口罩或医用外科口罩时，不要用一只手捏鼻夹，防止口罩鼻夹处形成死角漏气，应用双手指尖调整鼻夹。 口罩只能一次性使用，潮湿后应立即更换。 口罩受到血液、体液污染后应及时更换。 分清医用外科口罩的内、外面，不能反戴；一般鼻夹结构在外面。 不能使用纱布口罩作为个人防护用品。 03 文明咳嗽 打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻。 若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留。 打喷嚏或咳嗽时，不要用手遮掩口鼻。 如果用手遮掩口鼻，请立即清洗双手。 文明咳嗽 不贩运病禽、死禽。 04 增强体质 充足睡眠 加强锻炼 合理营养 充足睡眠 儿童每天保证有9～10小时的睡眠时间； 成年人每天保证有7～8小时的睡眠时间； 老年人每天保证有5～6小时的睡眠时间。 合理营养 饮食、饮水要卫生； 少吃煎、炸、烘、烤的食物； 多吃富含维生素c的蔬果、奶制品和高蛋白 的食物。 加强锻炼 锻炼过程的运动强度应控制在心率为：（220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）的范围内； 锻炼时，达到刚出汗或出小汗的程度较为合适。 祝大家身体健康！ 谢谢！ 预防H7N9流感 这些事情要做好 浙江省疾病预防控制中心提供 2015年1月 目 录 佩戴口罩 正确洗手 文明咳嗽 增强体质 01 正确洗手 什么情况下要洗手 正确洗手的方法 什么情况下要洗手 吃东西前要洗手！我们的手摸了很多别人摸过的东西，上面很可能有大量的细菌，如果不洗手，就会把病菌吃到肚子里，从而生病威胁健康！ 上完厕所要洗手！人的排泄物呈有很多致病菌，厕所的扶手、门等等设施容易有细菌残留，有效的洗手才能不把这些细菌带回家。 接触禽类要洗手！在接触和处理禽类后要用消毒液和清水彻底清洁双手。 妈妈要特别注意：妈妈的手部卫生直接影响孩子的健康，给孩子喂奶及喂食物前、给孩子洗屁股、换尿布后、给家人准备食物前都要洗手。 正确洗手的方法 洗手小贴士 一定要用肥皂或洗手液洗手!只用清水洗手可以吗？不行!手上的细菌只用水是冲不掉的。使用肥皂或洗手液洗手，丰富的泡沫可以更好地洗掉手上的脏东西和病菌，最后用流动水冲干净，免得脏水里的细菌又沾到手上。 养成良好的用肥皂洗手的习惯，是一种文明的体现，也是一种文化和社会风尚。用肥皂洗手应该引起学校、家庭、