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健康管理 Health Management 健康管理定义 健康管理是对个体及群体的健康危险因素进行全面管理的过程。即对 健康危险因素的检查监测（发现健康问题）→ 评价（认识健康问题）→ 干预（解决健康问题）循环的不断运行，其中干预（解决健康问题）是核 心。健康管理的过程是基于个人健康档案基础上的个体化健康管理服务， 它是建立在现代营养学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、环境、 营养、运动的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。其目的是调动管 理对象的自觉性和主动性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善 效果，保护和促进人类的健康，达到预防控制疾病的发生，提高生命质量、 降低疾病负担。 健康管理中对“健康”的释义 世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结： 健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗 因素 + 7%气候因素。 由此可见生活方式是个人健康情况最重要的一个部份。健康生活 方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。健康管理中的健 康其实就是强调要建立起利于长效健康的生活方式。 健康管理中对 “管理”的释义 “管理”核心其实是如何培养利于个体健康的生活习惯。并为自己 制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行。 但由于较枯燥难坚持，这样的计划在执行的过程持续效能极低。 随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也有了优化的方法。 一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生 活方式的养成更有趣，人们也更有动力。 一、肥胖人群 体重是身体对健康恶化所发出的信号，肥胖会引发一系列的心血管疾病， 同时也在告诉您，要改变现在的生活习惯，让体重保持在一个正常的水平 值上（可通过BMI指数测定）。这就需要通过系统的健康管理实现。 二、瘦弱人群 体重是身体对健康恶化所发出的信号，通常是暗示您存在一系列不良的生 活习惯。过瘦的体质更会让身体过于脆弱，一场小病便能打破身体功能的 平衡，导致出现心血管毛病甚至昏厥。如何让体重保持在一个正常的水平 值上？这就需要通过系统的健康管理实现。 三、亚健康人群 出现头晕、失眠、脱发、脾气急躁等亚健康症状，但体检或去医院检查没 有发现异常的亚健康人群，最需要进行健康管理。在健康顾问的专业指导， 可从饮食、运动等多个方面调理身体，促进健康恢复和发展。 四、慢性病人群 慢性病的形成往往不是单一的成因，而且交错复杂的不良生活方式长期交 叠累积造成。治疗慢性病同样也需要从生活习惯改变做起，健康管理系统 能通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监测、健康干预等手 段持续加以改善致病生活习惯，最后达到治疗效果。 五、高危人群 高危人群，譬如中老年人、更年期女性、哺乳期女性等有明显的某些疾病 的高罹患风险，可通过专家对其健康状况的准确评估与疾病危险性评价， 可以密切监控危险因素、降低风险，及时采取干预措施，预防疾病。 十二篮健康管理解决方案 十二篮是汤臣倍健旗下专注于健康 管理的线上品牌，它基于汤臣倍健 营养与健康研究中心，结合汤臣倍 健全国健康检测车收集的无数健康 数据资源样本，历时五年研发的适 合中国人的数字健康管理体系。体 系通过一系列的智能化设计，解决 了传统健康管理在可持续方面的缺 陷，做到正真科学、简便、高效地 让中国人系统化地管理好自己的健 康。 十二篮健康管理体系介绍 优质营养产品 健康数据研究实验室 循环促进 人体健康数据研究 + 个性化营养方案 专业营养师咨询 智能健康测量和搜集设备 个性化的使用方案 十二篮健康管理利用互联网科技和智能设备，对单一靠膳食营养补充剂的健康管 理方式进行创新。通过十二篮的人体数据追踪和研究，可以更加精确和方便的了解到 自己的身体状况和健康标准，更加有针对性，更加个人化的去补充自己所需要的营养 和建立起适合个体的生活方式，达到改善健康的目的。 十二篮健康管理的好处 1、通过简易智能设备为用户建立专属健康档案，让用户清楚了解自己身体状况