健康讲座ppt模版课件.ppt

* * 其中1)、2)、4)的界定都是不确定的，受主观、客观、自然和社会等条件的影响，机体健康的阈值指标比较容易确定，心理和社会健康的阈值由于受主观性和政治、经济、文化环境因素的影响，非常难于确定。健康与非健康的定性测定相对较容易，但定量测定较难。健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。 * 人类健康的概念是动态发展的，健康是人类永远追求的理想目标，可以讲健康是人类社会发展的终极目标。从健康的概念中可以看出绝对的健康在现实中是不存在的，人类只能达到相对的健康或接近健康。由于健康概念中的三维健康观基本涵盖了人的生物和社会属性，自然环境和社会环境的各种因素都会对人类健康造成影响，使我们认识到促进健康的复杂性和艰巨性；由于受到政治制度、经济水平和社会文化环境等因素的影响，对健康的认识和理解具有差异性，在认识人类健康的普遍性时，要考虑到健康认识的差异性和特殊性。对世界卫生组织(WHO)的健康概念应具有正确的理解，WHO的健康概念只是从宏观角度科学地概括了健康的内涵，扩大了健康的外延，将健康与人类会发展统一起来，健康成为人类发展的终极理想。 * 社会环境 社会因素对健康影响很大。已经被研究的一些包括种族，收入，教育水平，性别，所在地和职业。社会统治制度反映了政策的制定，这些关系到资源的分配和接受健康关怀的可能性。“长期以来，社会决定的系统，比之物理环境，对个人的生存更重要，因为它们控制了那些决定死亡率的因素的分配和享用。”(John Ratcliffe,1980) 宗教：一些宗教包括了能够影响健康的教义。比如，安息日基督再临会鼓励改良的素食、不要抽烟和饮酒。这个宗教团体的成员比普通人群有更少的癌症和心脏病发病率。带来这些好结果的，不是那些宗教信仰，而是具体的健康习惯。 性别：在全世界，女性比男性有更低的死亡率和更长的寿命。一般来说，女性更早的寻求医疗建议。但是造成死亡率不同的原因事实上还没有定论。 亚健康的形成与发生及不同表现，与个体的素质有密切的关系，可以认为亚健康是由于社会、心理、生物、环境和不良生活方式等不良因素作用机体，使人体的神经、免疫、细胞因子、内分泌网络系统的功能紊乱，致使机体整体功能推敲的一种状态。 * 心善是根,人和是本.尊师是方,重友是法.能忍是聪,会让是明.遇难有勇,遇困有谋.小事糊涂,大事清楚. 大家知道健康是有条件的：劫，、，，缺一不可，只要在日常生活中满足健康的条件，我们就一定会健康快乐。 ，主要是通过戒烟、健康膳食、体育锻炼、预防感染等途径实现。 界卫生组织指出：为了预防酒依赖的发生，量，；中国的专家们对此给予了通俗的解释，；此外，。 少量饮酒被认为对人体有益，但应控制每天白酒、葡萄酒，或 人员曾对所吃46种以上水果和蔬菜进行了，发现，如西红柿、西红柿酱和比萨酱的而与体内番茄红素浓度较低的女性相比，体内番茄红素浓度高的。 的学者曾用了时间，对。结果发现，时过得，；而在同一时期，——为什么心态豁达如此重要？ 俗话说得好： 清晨三部曲――刷牙、饮水、吃早餐 　　日本有人曾经做过一次老年人防病调查，460名65岁的老人，坚持5年每天清晨喝一杯凉开水，84％被调查的老人都面色红润，精神饱满，牙齿不松。 　　日本有人曾经做过一次老年人防病调查，460名65岁的老人，坚持5年每天清晨喝一杯凉开水，84％被调查的老人都面色红润，精神饱满，牙齿不松。刷牙、吃早餐，多数人已养成习惯，但清晨饮一杯水的习惯却很少有人做到。夜间时新陈代谢趋于缓慢，血液流动也相对减慢，血液易粘稠，清晨饮一次水（300毫升）可以稀释血液，降低血液粘稠度，预防“三高”（血脂、血压、胆固醇高）。 * 清晨三部曲――刷牙、饮水、吃早餐 　　日本有人曾经做过一次老年人防病调查，460名65岁的老人，坚持5年每天清晨喝一杯凉开水，84％被调查的老人都面色红润，精神饱满，牙齿不松。 　　日本有人曾经做过一次老年人防病调查，460名65岁的老人，坚持5年每天清晨喝一杯凉开水，84％被调查的老人都面色红润，精神饱满，牙齿不松。刷牙、吃早餐，多数人已养成习惯，但清晨饮一杯水的习惯却很少有人做到。夜间时新陈代谢趋于缓慢，血液流动也相对减慢，血液易粘稠，清晨饮一次水（300毫升）可以稀释血液，降低血液粘稠度，预防“三高”（血脂、血压、胆固醇高）。 * 清晨三部曲――刷牙、饮水、吃早餐 　　日本有人曾经做过一次老年人防病调查，460名65岁的老人，坚持5年每天清晨喝一杯凉开水，84％被调查的老人都面色红润，精神饱满，牙齿不松。 　　日本有人曾经做过一次老年人防病调查，460名65岁的老人，坚持5年每天清晨喝一杯凉开水，8