嫉妒 Microsoft PowerPoint 演示文稿.ppt

* 培养爱的能力 创造幸福爱情 　 你 行，我 也 行 远离嫉妒 小丽与小芳是某职校的学生。小丽羡慕小芳的沉稳冷静，小芳喜欢小丽的活泼开朗，两个人成了形影不离的好朋友。后来小芳逐渐觉得小丽处处都比自己强，把风头占尽，心里很不是滋味，时常以冷眼对小丽。小丽参加学校的服装设计大赛，并得了一等奖，小芳得知这一消息后妒火中烧，趁小丽不在宿舍将小芳的参赛作品撕成碎片。小丽知道事情的真相后与小芳断交，班里其他同学也疏远了小芳，小芳成了孤家寡人。 嫉妒是由于别人在某些方面胜过自己，而产生的一种由羡慕转为恼恨的情感状态。 羡慕转为恼恨 同学、朋友、邻居、兄妹等同龄熟人 家庭条件、个人容貌、打扮、学习成绩、专业技能等 焦虑、悲哀、敌意、自卑、怨恨等不良情绪 浅层嫉妒 深层嫉妒 对象 感受 因素 行为 主观因素 自我意识不成熟 个性问题 危及人际关系 钓过螃蟹的人都知道，如果篓子里的螃蟹多了，不必盖上盖子，只要不是特别容易翻越，你可以悠然垂钓，不必担心螃蟹会爬出来。是它们没有这个能力吗？不是。只要有一只螃蟹往上爬，其他螃蟹便会纷纷攀在它的身上，用脚勾它，你勾我，我嵌你，相互牵扯，结果，没有一只螃蟹出得去。 螃蟹心态 阻碍个人发展 危及人际关系 危害身心健康 有三个气球要绑在一起，已经有一个红色和一个蓝色的，第三个你会选择哪种颜色的？ 希望引起注意的你嫉妒心理很强，常常因此和别人争吵起来。 爱面子的你对周围的事物很敏感，嫉妒心理只在理性及合理状态下发作。 表面心胸宽大的你，嫉妒心理只在关键时刻发作，里表不一的你常在内心对自己施压。 充分信任别人的你几乎不知道嫉妒为何物，因此需要培养合理的危机意识。 认识自我，准确定位 闪 光 卡 我 能 做 最 好的······ 我是······ 的行家 我是最棒的······ 我一定能成为··· 认识自我，准确定位 龟兔赛了多次，互有输赢。在后来的又一次动物跑步比赛中，龟兔合作，兔子把乌龟驮在背上跑到河边，然后乌龟又把兔子驮在背上游过河去。它们双双获得了胜利。 “双赢理论” 竞争者也可以成为合作伙伴 合理转化，竞争合作 认识自我，准确定位 加强调控，合理宣泄 *