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第一章 商务人员的仪表礼仪
第一章 商务人员的仪表礼仪 第一节 商务人员的表情礼仪 一、目光语(眼语、眼神) 眼语主要由视线接触的时间长短、视线接触的方向以及瞳孔的变化三个方面组成。 1.接触时间:据心理学家实验表明,人们视线相互接触的时间,通常占交往时间的 30-60% 之间。超过 60% ,表彼此对对方的兴趣大于交谈的话,特殊情况下,表示对尊长者的尊敬;低于 30% 表对对方本人或交谈的话题没什么兴趣,有时,是疲倦、乏力的表现。 视线接触时,一般连续注视对方的时间最好在 3 秒钟内。在许多文化背景中,长时间的凝视、直视、侧面斜视或上下打量对方,都是失礼的行为。 2.接触的方向: 视线接触三区: 上三角区(眼角至额),公事公办,郑重严肃。 中三角区(眼角以下至下颌),亲切温和、坦诚平等。 下三角区(双眼至前胸),亲密区。关切或热爱。 3.瞳孔的变化:即视觉接触瞳孔的放大或缩小。 美国心理学家赫斯经过长期研究得出如下结论:瞳孔的收缩与放大,即与光线刺激的强弱有关,也与心理活动机制有关,而且瞳孔的变化是无法自觉地和有意识地加以控制的。 不能死盯着对方,也不要躲躲闪闪,飘忽不定或眉来眼去。更应避免瞪眼、斜视、逼视、白眼、窃视等不礼貌的眼神。 微笑标准 1.面部表情标准 面部表情要和蔼可亲,亲切自然 伴随微笑自然地露出8颗牙齿 微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心 2.眼睛眼神标准 面对宾客目光友善, 眼神柔和,亲切坦然, 眼睛和蔼有神,自然流露真诚 3.声音语态标准 声音要清晰柔和, 语速适中,富有甜美悦耳的感染力; 说话态度诚恳,语句流畅,语气不卑不亢。 (二)工作中的微笑: 是略带笑容,不显著,不出声,热情、亲切,是内心喜悦的自然流露。而非傻笑、奸笑、抿笑、大笑、狂笑等。 一度微笑: 只动嘴角肌 二度微笑: 嘴角肌、颧骨肌同时运动 三度微笑: 嘴角肌、颧骨肌与括纹肌同时运动 怎样说? -目光接触 -语调充满抱歉 (三)微笑训练: 1.对镜子,进行微笑练习。 2.调整面部肌肉的方法:想高兴、得意之事;想笑话;发“一”或“七”、“钱”, “茄子”“威士忌”。 (四)微笑的内涵: 1. 是自信的象征。 2.是礼宾修养的充分体现。 3.是和睦相处的反映。 4.是心理健康的标志。 第二节 商务人员的举止礼仪 一、站姿 1.端庄的站姿: 展示:自信、可靠、脚踏实地、诚实。 要求:站直。 挺拔、端庄。 2.标准站姿: (头正) 头正。 (颈直) 下颌微收,双目平视前方,面带微笑。 (肩平) 肩平,放松,自然呼吸。 (胸挺) 挺胸。 (腹收) 腹部后收。 (腰立) 脊椎、后背挺直。 (臀收) 臀大肌微收缩并向上提。 (腿直) 两腿并拢,直立,髋部上提。 (腿靠) 脚尖向前或是 V 字型。 (手垂) 两手臂自然下垂于体侧,手指自然弯曲。 3.基本站姿: (1)手位: 站立时,双手可采用下列手位之一: ①垂臂式: 两手臂自然下垂,置放于身体两侧。 ②前腹式: 右手搭在左手上,叠放 于腹前。 ③后背式: 双手搭在一起,背于身后,贴在臀部。 ④单臂后背式:一手置于体侧,一手背于身后。 ⑤单臂前屈式:一手置于体侧,一手放在腹前。 (2)脚位: ① 并列 ② “ V ”型 ③ “ Ⅱ ”型,两脚间距离同于或小于肩宽。一般为男士采用。 ④小“丁”字型。 一般为女士采用。 (3)常用站姿: 男士常用站姿: 前腹式、后背式。 女士常用站姿: 垂臂式、前腹式。 4.站姿训练的方法: (1)靠墙训练。 (2)背靠背训练。 (3)顶书训练。 5.站姿在不同场合中的运用 在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致辞悼词等庄严的仪式场合,应采取严格的标准站姿,而且神情要严肃; 在发表演说、新闻发言、作报告宣传时,可采用标准站姿,为了减轻由于较长时间站立双腿的疲倦,可以用双手支撑在讲台上,两腿轮流放松; 主持文艺活动、联欢会时,双腿并拢站立。女士可以站成丁字步,让站立姿态更加优美; 礼仪接待人员,一般可以标准站姿或丁字步,握指式站姿。 不正确的站姿 1.驼背 2.塌腰 3.腆肚 4.屈膝 5.斜肩 二、走 姿 (一)正确的走姿 俗话说“行如风”比喻人的步态应该像风一样轻盈,敏捷,只有这样才能呈现一种朝气蓬勃,积极向上的精神状态,给人留下一幅难以忘怀的动态美的画面。 (二)基本走姿 1.动作要领 (1)在站姿的基础上,重心应该平行地向前移动切忌重心上下或左右摆动 (2)行走时两脚交替迈步,两脚交替踏在直线上,前脚掌先着地,脚尖略向外呈“柳叶型”重心前移,同时膝和踝关节要自然放松步幅,男性1—1.5脚,女性2/3脚—
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