人生与健康.ppt

人 生 与 健 康 中国科学技术大学 周先稠 一、人生的态度 1、古人对人生的认知 a.命运的使然（命与运） 惠能、宋徽宗、李清照、阿炳…… b.先人们对道的寻觅与珍重 （朝闻道夕死可也） 特入宗门问苦空 来时无影去无踪 敢将禅事叩禅翁 去与来时事一同 为当梦是浮生事 何须更问浮生事 为复浮生是梦中 只缘浮生在梦中 ——白居易 ——禅师 落花有意随流水 溪声便是广长舌 流水无情送落花 山色无非清净身 长恨春归无觅处 夜来八万四千偈 不知转入此中来 它日如何举似人 —古偈 ——苏东坡 2、人和自然的和谐 小桥、流水、人家 3、人和人的和谐 四大文明古国的唯一幸存者——华夏文明（礼乐社会） 中国传统文化中的精华——精神文明 和谐 通畅 平衡 自然 风雅 幽默 尚德 质朴 儒家文化的精神所在： 格物 致知 诚意 正心 修身 齐家 治国 平天下 4.今人对人生的认知 a. 时代、环境的演变 b. 物质文明的飞速发展 c. 精神文明的相对滞后 d. 公众对道的漠然 e. 亚健康的人油然而显（郁闷成了时尚） 案例1： 复旦学生的对联： 无 聊 —— 横联 无 聊 钱 天 钱 天 惜物 开心 无 聊 无 聊 权 地 权 地 无 聊 自立 踏实 学 女 无 聊 问 人 学 女 问 人 努力 青春 二、东西方对健康的类比 1、当今西方健康观 2、 东方传统的健康观（五行学说） （阴阳学说） 木：伸展、易动 火：阳热、上炎 土：长养、变化 金：清肃、收敛 水：寒润、下行 三、修养（道）者的途径 1、形体 2、呼吸 3、心态 四、健康是人生的根本 1、健康全凭自我（孤独性） 2、健康是个人对社会的责任 3、自觉反省是拥有健康的有效的手段 五、祝愿大家人人健康 闲是最大的财富 孤是最大的自由 和是最大的高尚 我是最大的障碍 横看成岭侧成峰 远近高低各不同 不识庐山真面目 只缘身在此山中 ——苏东坡 * * *