体育舞蹈在郑州市中老年群体中开展现状和对策探究.doc

体育舞蹈在郑州市中老年群体中开展现状和对策探究 　　摘 要：体育舞蹈是一项融合了运动学、舞蹈学、生理学、心理学、美学、社会教育价值很高的健身运动。自从1986年体育舞蹈正式引入我国以来，以独特的魅力“火”遍全国，拥有了深厚的群众基础，已成为我国非奥运项目中最受群众喜爱的运动项目之一。不管春夏秋冬，在我国大中小城市的公园里、马路边、立交桥下、城市广场等处，都可以看到学跳交谊舞的民众，构成了社会生活中一道独特的风景，每日的晨曦和傍晚时分都能看到中老年人在广场空地中舞动的身姿，这正是体育舞蹈独特的艺术魅力之所在。 关键词：郑州市；体育舞蹈；中老年群体；开展现状 自我国1995年出台实施了《全民健身计划》，得到了全社会的高度重视和积极响应。群众参与体育活动的热情空前高涨，有关科学健身的理论研究和实践指导工作也受到了政府部门和社会体育团体的重视。随着《全民健身计划纲要》的实施和《舞林大会》的热播，体育舞蹈以独有的社会功能和健身功能在全国掀起了阵阵热潮，广大群众对体育舞蹈表现出越来越浓厚的兴趣和热情。集娱乐、运动、艺术于一体的一项新兴的体育项目体育舞蹈，在传入我国短短的几十年里，就已风靡全国。其舞种的类型、风格及运动形式的多样性，适应了不同人群大众健身的要求。本文通过对郑州市体育舞蹈练习地点和培训班的走访，采用问卷调查法、访问法和文献资料法，旨在了解体育舞蹈郑州市中老年锻炼者群体中的开展现状、影响中老年锻炼者参与体育舞蹈健身锻炼的各种因素，提出相关对策。 一、中老年锻炼者对体育舞蹈运动的了解及参与现状的调查分析 1.中老年锻炼者对体育舞蹈舞种的选择 交谊舞是从国际标准舞中派生出来的新的舞蹈体系，它们之间是互相联系，互相影响，相辅相成，国际标准舞与交谊舞有着相同的内在结构和表现形式，但是两个舞种各自的风格、特点有所不同，体现出两种舞蹈的社会效应不同，表现出较大差异。 国标标准舞技术动作比交谊舞更加严格、规范，属于体育竞赛和表演性项目，具有高贵典雅、洒脱大方的风格特点，它的技术动作有严格的规范性；交谊舞动作丰富多变，形式灵活自由，双人配合的方式更加随意，舞者跳起来比较轻松、自然、流畅，容易学会。 2.中老年体育舞蹈锻炼者对体育舞蹈运动内容及运动方法的了解情况 （1）中老年体育舞蹈锻炼者对体育舞蹈运动内容的了解情况。在锻炼者当中，由于参与锻炼时间长短和学习程度的不同，不是每个锻炼者都知道并了解体育舞蹈都有哪些舞种以及各舞种功能及其运动方法。调查结果显示：由于大多数练习者没有经过专业的培训，对于体育舞蹈的了解多为自己观看他人练习而来，所以只知道模糊的大概，而对于体育舞蹈都有哪些项目以及每个项目的功能和强度并不了解。 （2）锻炼者对体育舞蹈运动锻炼方法的了解情况。相对于几年前，电视等媒体对于体育舞蹈的关注度已经有所提升，这也让更多的人开始参与到体育舞蹈的锻炼中来。但是根据笔者在郑州市的各大练习点的调查走访，很少有户外的练习点设置了体育舞蹈的宣传展示牌，部分附近有橱窗和宣传栏的练习点，也多为报纸或者一些健康知识。对于没有专业指导人员的练习地点来说，锻炼者一般没有了解到体育舞蹈相关知识的途径，而且由于大部分练习者没有参与到正规培训中，所以他们的舞蹈动作相对比较单一，参与舞蹈种类往往也有所限制，练习方法很多时候也是不科学的。 3.中老年体育舞蹈运动锻炼场所选择及其原因 开展体育舞蹈锻炼必须要有活动场地，它是开展体育舞蹈活动最基本的硬件基础。大多数练习者选择锻炼的地点是以住所为中心，步行或者使用交通工具用时20分钟以内的占89%，这主要是由于中老年这一群体的特点决定的。一般中老年练习者参与锻炼主要是为了强身健体，对于活动场所的要求并不是太高，主要以方便为主。早晨起来或者晚饭后闲暇时间参与练习，往来住所路程消耗时间体力也是中老年人考虑练习地点的决定性因素之一。一般就近练习，也有更多的熟人和朋友可以交流。中老年人有部分不能独自骑车或者开车的，如果住所附近没有练习场所，一般也就没有参与锻炼的条件。 4.制约锻炼者的因素分析 从调查表1的统计结果来看，影响郑州市中老年锻炼者参加体育舞蹈锻炼的主要因素居前6位的分别是：天气影响（85%）、条件好的活动点远（74%），无锻炼场地（72%），缺乏合适舞伴（68%）、没有专业教师（55%）、消费太高（53%）。 表1 制约因素统计表 制约锻炼者的原因 人数 百分比 排序 没有时间 153 31% 8 体质较弱 252 51% 7 天气不好 420 85% 1 消费太高 262 53% 6 无锻炼场所 356 72% 3 缺乏合适舞伴 356 68% 4 条件好的活动点太远 366 74% 2