勇敢面对挫折，张开自信的翅膀.ppt

生死不离.mp3 一位外国军事家评论说，这场地震，使中国由一盘散沙迅速凝聚成一块钢板。 灾难唤醒了中国人民根深蒂固的优良品质，中国人民在挫折面前表现出了不屈不挠，坚忍不拔的精神！ 挫折是什么 在心理学中,挫折是指个体在从事有目的的活动时,由于遇到障碍和干扰,其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。 你在自己的学习或生活中都遇到过困难和失败吗？ 榜样引领，心灵启迪 1、经历挫折，更能发愤(贝利与记者) 贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。 2、勇把挫折当动力 19世纪法国著名的科幻小说家儒勒.凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。 美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。 丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。 英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。 3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔) 高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。” 这些事例中，每个人的经历有哪些共同点和不同点? 挫折对人会造成什么影响? 战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? 心灵启迪 著名作家巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” 承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。 相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。 心灵感悟 lubanmenxia$千手观音.rm 挫折档案 美国第一位总统林肯的简历 22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。 几种调节受挫心理的好方法 失望时——（转移法）（1）做其他游戏补偿（2）看心爱的课外书 烦躁时——（淡忘法）（1）听音乐 （2）做运动，锻炼身体 沮丧时——（自我安慰法）（1）回想成功的时候，想想曾经让你感到幸福的事情 （2）发愤努力 ，心想我一定能成功 难过时——（倾诉法）（1）与朋友诉说（2）写日记 （3）找妈妈谈心 不在失败中倒下，而从挫折中奋起 让我们携起手，共同抵挡人生的风雨，战胜困难和挫折， 张开自信的翅膀，走向成功！ 我要飞的更高.mp3 * * 我的成功宣言 面对困难和挫折我会这么做 我可能会遇到的困难和挫折 目前我最大的心愿 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍 大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。 苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 ——〔法〕巴尔扎克 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 ——〔法〕伏尔泰 失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——〔美〕爱默生 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——〔德〕贝多芬