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瑜伽词汇 瑜伽词汇 2010年12月13日 　　 1. cobra pose (眼镜蛇式) 　　2. locust pose (蝗虫式) 　　3. full locust pose (全蝗虫式) 　　4. bow pose (弓式) 　　5. fixed firm pose (定型式) 　　6. half tortoise pose (半龟式) 　　7. camel pose (骆驼式) 　　8. rabbit pose (兔式) 　　9. head to knee pose with stretching pose (头至膝盖伸展式) 　　10. spine twisting pose (扭拧式) 　　11. blowing in firm pose (正坐) 　　12. pranayama breathing (pranayama 呼吸法) 　　13. half moon pose with hands to feet pose (半月式) 　　14. awkward pose (怪异式) 　　15. eagle pose (鹰式) 　　16. standing head to knee pose (头至膝盖站立式) 　　17. standing bow pulling pose (拉弓站立式) 　　18. balancing stick pose (平衡木式) 　　19. standing separate leg stretching pose (分腿站立伸展式) 　　20. triangle pose (三角式) 　　21. standing separate leg forehead to knee pose (双脚分开额头至膝盖) 　　22. tree pose (树式) 　　23. toe stand pose (脚尖站立式) 　　24. dead body pose (尸体放松式) 　　25. wind removing pose (风吹式) 　　26. sit up (仰卧式) 　　梵文 Sanskrit (英文 English) 中文 Chinese 　　The Standing Poses 站立姿 　　1. Tada asana （Mountain pose） 山式 　　2. Urdhva Hasta asana （Raised Arm pose） 举臂式 　　3. Vriksha asana （Tree pose） 树式 　　4. Utkata asana （High-mighty pose）高力式﹝椅子式﹞ 　　5. Garuda asana （Garuda pose） ﹝神鸟式﹞ 　　6. Utthita Trikona asana （Extended Triangle pose）扩大三角式 　　7. Parivritta Trikona asana （Twisted Triangle pose）扭转三角式 　　8. Utthita Parshva-kona asana （Stretched Side-angle pose）伸展侧角式 　　9. Parivritta Parshva-kona asana （Twisted Side-angle pose）扭转侧角式 　　10. Virabhadra asana 1 （Warrior-best pose 1） 最佳勇士式 1 　　11. Virabhadra asana 2 （Warrior-best pose 2） 最佳勇士式 2 　　12. Virabhadra asana 3 （Warrior-best pose 3） 最佳勇士式 3 　　13. Ardha Chandra asana （Half Moon pose） 半月式 　　14. Parshva-uttana asana （side intense- pull pose）侧边强拉式﹝鞠躬式﹞ 　　15. Prasarita Pada Uttana asana （Spread Leg Intense-pull pose）张腿强拉式 　　The Sun-Salutation Poses 拜日姿 　　16. Uttana asana （Intense-pull pose）强拉式﹝弯腰式﹞ 　　17. Chatur-anga Danda asana （Four-limbs Rod pose）四肢竿子式 　　18. Adho Mukha Shvana asana （Down Face Dog pose）狗脸朝下式 　　19. Urdhva Mukha Shvana asana （Upwards Fac