《孩子,我应该这样爱你》.doc

读书笔记 ——《孩子我应该这样爱你》 一、 因爱而育从零开始 1. 依恋是指孩子与父母建立和维持情感联系的过程该过程是持续进行的。依恋关系为孩子对周围世界的探索和学习提供了一个安全和稳固的基础。安全感牢固的孩子在成长过程中很少表现出焦虑和退缩。 2. 孩子在同父母的不断交往中形成了一种内部工作模型即对他人和自我的一种认知表征用以解释事件和形成对人际关系的期望。 1对他人的认知表征 A. 对他人的积极工作模型敏感、反应及时的照顾会使孩子认为人们是可靠的 B. 对他人的消极工作模型不敏感、忽视或者虐待的看护方式将导致不安全感和信任缺乏 2对自我的认知表征 A.积极的自我工作模型当父母能及时恰当地回应孩子寻求关注的努力孩子就会相信“我是可爱的” B. 消极的自我工作模型如果父母忽视或误解孩子发出的信号他们就会认为“我是讨人嫌的” 3. 当需求常常得不到回应孩子自然习得了回避的处理方式。 4. 如何克服身体接触障碍 1妈妈愉快地与孩子保持目光交流 2逐渐把时间延长由轻度碰触到抚摩到拥抱 3当孩子积极的依恋信号出现时给予强化 5. 老是纠缠孩子的妈妈应适当地远离孩子给孩子留出自由空间在合理的范围内给他尽量多的选择以给予他控制感和力量感。 6. 冷漠或纠缠的养育方式都容易造成孩子回避型依恋。 7. 帮助孩子获得自我信任感应做到 1无条件地持续关注及回应——帮助孩子建立自我信任感 2经常与孩子谈话、聊天如喜欢什么不喜欢什么、好的经历、愿望、梦想等——使孩子更好地了解自己 3鼓励他们分享自己的情绪——帮助孩子找到以可控的、有效的办法处理自己的情绪以获得自我接纳 4忽视孩子的消极行为鼓励、强化孩子的积极行为 5帮助孩子面对挑战建立自尊——获得自我信任以及他人信任 自我信任 —— 1 自我了解 —— 2 自我接纳 —— 3 鼓励积极行为 —— 4 自我尊重 —— 5 8. 帮助孩子获得对他人的信任感的办法 1对孩子保持无条件地积极关注设定明确规则明确地说出爱和期望 2逐渐增加用语言及肢体语言向孩子表达感情。每天至少有两次十分钟的身体接触至少说两次“我爱你”在起床及就寝时特别重要。 3在合理范围内给孩子尽量多的自由和选择帮助他们获得控制感和力量感。 4每天固定时间做信任游戏如孩子蒙上眼睛父母当向导带着他在障碍物中间穿行然后让孩子指引蒙上眼睛的父母或父母蒙上眼睛寻找孩子找到后抱住他亲吻他——以此增加孩子对父母的信任感。 9. 正常的孩子会有选择性地跟陌生人建立情感联系。 10. 孩子从敏感、耐心的父母那里学会了与同伴传递和理解情绪信号因而他们能以积极、友好、合作的方式与同伴沟通。 11. 给孩子设立规则能保护孩子免受伤害。 12. 明确设立规则的父母给孩子提供了自信、自制的榜样。这样孩子在情绪的自控能力和情绪理解能力方面得到了更好的发展。 13. 行为抑制的孩子像水而行为非抑制的孩子像火我们不能说火比水更好也不能把水变成火我们能做的是如何使水流动起来如何使火在合理的范围内燃烧。 14. 孩子的探索欲望是如此强烈合理的限制是保护他们安全的必要措施而过度限制则会妨碍他们使他们感到羞愧并怀疑自己的能力。这个限制就是你对安全的保证程度。 15. 行为非抑制的孩子在新环境中需要合理限制而行为抑制的孩子则需要父母适当地要求他去面对新的经历同时要善于使用 鼓励、温和 的言辞引导。 16. 6岁以下的孩子需要在身体和情感上都能安全地发展。 17. 1对于行为抑制的孩子耐心的、温柔的训导已经足够他们内化父母的信息 2行为非抑制的孩子不太可能对温柔的训导做出反应我们可以把手扶在他的肩膀上看着他的眼睛慢慢地说“请安静”。这意味着温和而坚定地用行动控制住他们活跃的身体让他们冷静下来以便他们能听到我们重申规则。 18. 当孩子冲击我们的规则时我们应对孩子的期望表示尊重和理解同时严格执行 规则。 二、 爱和自由从规则开始 1. 纪律必须建立在自由的基础上。 2. 为了保证孩子能安全地自由探索这个世界我们不得不设臵一些规则。或许他会不喜欢被约束但是我相信他会感到安全。 3. 真正的权威是为了孩子能成熟的发展制定明确的规则并且期望孩子遵守规则。同时他们爱孩子耐心倾听孩子的观点给孩子自由不要求孩子对自己所不能控制的事情负责。 4. 尚未完全独立的孩子需要更多权威来支持和保护他们需要更多的权威来帮助他们学会如何控制自己的行为。 5. 孩子们只能为自己所控制的事情或情况负责。 6. 当孩子冲击我们的规则时需要我们温和坚定地执行制定的规则同时我们应当尊重孩子的情绪抱着他倾听他告诉他“我爱你”、“你一定感到失望了”…… 7. 如果没有爱只是关心孩子的行为表现制定各种各样的规则我们就会产生一批标准件而不是培养出真正的人。 8. 我们应当给2-3岁的孩子制定以培养生活习惯为主的规则。