职业技能大赛选手的心理压力及疏导.pptVIP

职业技能大赛选手的心理压力及其疏导 问题讨论 1.举例说明：我在职业技能大赛指导中觉察到的选手的心理压力及其影响。 2.举例说明：面对选手的心理压力，我通常采用什么应对办法，效果怎样？ 3.说说我对心理压力的认识，以及自我疏导、应对的有效经验。 提 纲 一、科学认识职业技能大赛中的心理压力 （一）心理压力尽人皆有（正常普遍） （二）心理压力有喜有忧（有利有弊） （三）心理压力多有缘由（相关因素） 二、科学疏导职业技能大赛中的心理压力 （一）淡化结果，认知减压 （二）平衡心态，情绪减压 （三）活动肢体，行为减压 王义夫因压力失误 1996年亚特兰大奥运会赛场，中国选手王义夫参加男子手枪60发慢射决赛！世界的目光聚焦在这个37岁的中国男子汉身上。 前59发打完了，王义夫领先第2名3环多,这几乎是稳操胜券的局面。但王义夫显得力不从心，额头渗着虚汗，腿也几乎要打闪，他甚至下意识在场地里转了一圈找凳子。 赛后他说：“除了击发的一刹那，我的脑海模模糊糊的,觉得自己马上就要站不住了。”王义夫因为心理的极度压力导致技术动作变形，最终与奥运金牌失之交臂。 “克拉克现象” 克拉克是澳大利亚著名长跑健将，本世纪最佳田径运动员之一。他在1963年至1968年的6年中曾经17次打破世界纪录，被世界瞩目，被誉为田径场上的奇才，同时代的长跑健将几乎无人匹敌。 然而克拉克在他运动巅峰期参加的两届奥运会上，却连续