旅游急救知识讲座（下）.pptVIP

九、常用人体穴位取法与应用 教大家一些人体实用穴位的取法。 1、人中穴：鼻下水沟3等分， 在上1/3与中1/3交界处。 人中穴在中医针灸学里 属于“醒脑开窍”的穴位， 可治疗各种原因引起的昏迷、 急性腰扭伤、溺水引起的窒息 等急性病，所以我们称它是 “人体的120”，用于急救自助。 2、涌泉穴： 足掌分3等分， 在前1/3与中1/3交界处。 配合人中穴急救用。 它还可以治疗头痛、头昏， 配合曲池穴可治疗高血压。 3、腰痛穴、落枕穴和牙痛穴： 均在手上，其作用顾名思义。 腰痛穴： 手背侧， 腕横纹下1.5寸处 （一手两穴）， 二、三，四、五掌 骨根处。 落枕穴：手背侧， 第二、三掌骨间， 指掌关节后 约0.5寸处。 牙痛穴：手掌侧，第三、四掌指关节之间（那侧痛，重压那侧）。 4、足三里穴： 膝眼下3寸， 胫骨旁开1横指。 该穴可治胃痛、 呕吐、腹泻、腹胀、 便秘等消化系统疾病。 中医针灸学里 有“肚腹足三里”之说。 5、三阴交穴： 内踝高点上3寸， 胫骨内侧后缘。 该穴可治痛经、失眠。 在中医针灸中是 治疗妇科疾病的要穴。 十、其他一些常见问题的处理 1、急性腰扭伤：腰痛穴、人中穴，外贴膏药。 2、牙痛：牙痛穴，龋齿可用风油精治牙。 3、落枕：落枕穴，外贴膏药。 4、痛经：按揉足三里，三阴交。 5、晕车、船、机： ⑴ 保证睡眠； ⑵ 少食； ⑶ 乘交通工具前半小时，服用乘晕宁； ⑷ 用风油精、清凉油搽太阳穴、鼻孔等处。 6、高山反应： ⑴ 用鼻子呼吸，少量多次的方法饮水； ⑵ 多吃巧克力、糖果等高能量食物，以利克服缺氧造成的不良反应。 ⑶ 可适当饮用酸性饮料，有条件的可吸氧气，不可以饮酒。 7、面瘫： 多见于山地、海边游。问题一般不大，不要惊慌。处理：患侧热敷，局部按摩，保暖。 8、异物入眼： 切忌勿揉搓。只需用眼药水、瓶装水冲洗即可。 十一、因地制宜急救物品 1、长筒袜：可在应急处理时作绷带用。 2、领带：在骨折时，可固定夹板，或当止血带用。 3、干净的毛巾：可做压迫止血的厚敷料使用。 4、手帕、手巾：在微波炉上高火消毒后，可作为消毒敷料用。 5、杂志、尺、手杖、伞：在骨折时，可作夹板用。 6、干净的保鲜袋：在车祸时，可用来保护外露的骨端和组织，防止再感染。 十二、旅游外出常备药品 1、内服药： 消炎类 感冒药 止晕药 解暑药 用于夏季旅游 季得胜蛇药：由抗毒、解毒、消炎、止痛功效。 2、外用药 创可贴：用于新鲜的小伤口，已感染的伤口忌用。 清凉油：有清凉解暑功效，还可用于感冒、蚊虫叮咬。外搽患处或两侧太阳穴。 风油精：有消炎镇痛、清凉止痒、祛风等功效 可用于伤风感冒引起的头痛头晕，以及关节痛、牙痛、腹部胀痛、蚊虫叮咬、晕车晕船所引起的不适。 用法：⑴直接涂搽患处，可止痒止痛。 ⑵洒数滴于手帕上，掩鼻吸入，可提神醒脑 ⑶用2-4滴加入温水中口服，可解暑祛热。 ⑷滴几滴在棉花上塞在龋齿内，可止痛。 ⑸在浴水中加入几滴，浴后全身清凉舒畅，有治痱子，防蚊虫叮咬，祛汗除臭的作用。 碘酒：可用于毒蚊、虫、土蜂咬伤，小疖肿，皮肤破溃忌用。 十三、药物牙膏的妙用 1、被开水烫伤后，面积不大，伤情不重的情况下，可用牙膏均匀涂抹在伤处，不仅可以减少水肿，还可以消炎止痛，伤部有清凉感。 2、被毛毛虫、蚊虫叮咬后，及时涂上牙膏，可防止过敏，减轻局部红肿和瘙痒，并能防止感染。 十四、食盐的妙用 1、可以治疗牙龈出血，早晚用细盐末刷牙，有止血功效。 2、治疗便秘，每天早晨，空腹饮用一杯淡盐 水，有通便功效。 3、冲洗伤口，有杀菌、防腐、促进伤口愈合的作用。 4、咽喉肿痛，牙周炎，每天用淡盐水含漱几次，有消炎止痛的功效。 5、可解食物中毒引起的腹胀、胸胀，吐不出，泄不利。 十五、醋的妙用 1、治疗咽喉肿痛：醋加少许开水含饮。 2、治疗冻疮初期未溃：醋煮热，乘热湿敷，每日2-3次。 3、治疗鹅掌风、灰指甲：醋装入塑料袋内，浸泡患处，数次即愈。 十六、生姜的妙用 1、治疗外感风寒、头痛发热，寒冷、腹痛：生姜20-30克，切薄片，加红糖用水煮沸后，乘热服用，每日数次。 2、治疗失眠：用布包裹切碎的生姜，放在床头，闻其芳香气味，可安然入睡。 十七、消除疲劳的方法 运用简单的手法，通过在自己身上某些特定的部位进行按摩，达到消除疲劳，恢复体力的效果。 现在分为六个部分进行讲解。 第一部分：上肢部分 1、按揉肩内俞：以姆指罗纹面，紧贴三角肌前沿缘，持续按揉，酸胀为好。 2、按肩井：以一手中指罗纹面持续用力按揉肩井穴，同时活动肩关节，以酸胀为佳。 肩