环境与运动适应说明内容于高海拔之运动高度压力与氧气获取.pdfVIP

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2017-12-22 发布于天津
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环境与运动适应说明内容于高海拔之运动高度压力与氧气获取.pdf

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环境与运动适应说明内容于高海拔之运动高度压力与氧气获取

環境與運動適應環境與運動適應說明內容說明內容 (Training Adaptation to Exercise)(Training Adaptation to Exercise) 高海拔運動之生理調整與適應高海拔運動之生理調整與適應高海拔運動之生理調整與適應高海拔運動之生理調整與適應 高壓環境下之運動高壓環境下之運動 熱壓環境下之運動熱壓環境下之運動於高海拔之運動於高海拔之運動高度、壓力、與氧氣獲取高度、壓力、與氧氣獲取吸入肺泡血氧高度大氣壓氧分壓氧分壓飽和% 1 氧氣分壓計算氧氣分壓計算對高度改變之急性調整對高度改變之急性調整 不同氣體分子間之比例不隨高度之改變不同氣體分子間之比例不隨高度之改變而有所不同而有所不同 氣體量以分壓表示，不以濃度表示。氣體量以分壓表示，不以濃度表示。 Ex.(Ex.(海平面高度海平面高度)) (PO(PO22) = 760 mmHg) = 760 mmHg 0.2093 = 159 mmHg0.2093 = 159 mmHg (P(P OO ) = (760) = (760 –– 47)47) 0.2093 = 149 mmHg0.2093 = 149 mmHg ii 22 Ex.(4000Ex.(4000公尺海拔高度公尺海拔高度)) (PO(PO22) = 430 mmHg) = 430 mmHg 0.2093 = 90 mmHg0.2093 = 90 mmHg (P(P OO ) = (430) = (430 –– 47)47) 0.2093 = 80 mmHg0.2093 = 80 mmHg ii 22 休息狀態下之急性高度適應休息狀態下之急性高度適應 SubmaximalSubmaximal運動之急性高度適應運動之急性高度適應 高度高度血液血液OO 運輸能力運輸能力 相當於海平面高度相當於海平面高度4300 m4300 m 以上之缺氧狀以上之缺氧狀