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示例十二跳跃双足跳单足跳
1 示例十二:跳躍 (雙足跳、單足跳)
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參與學校名稱 : 香海正覺蓮社佛教陳式宏學校
啟導學校名稱 : 聖公會聖約瑟小學
班別 : 二年級 全班人數 : 27人
單元共需教節 : 4 每教節時間 : 35分鐘
單元主題 : 移動技能 ─ 跳躍(雙足跳、單足跳)
學生已有知識 : 學生已
1. 有立定跳遠、雙足跳及單足跳 (平地) 的經驗
2. 掌握拋接豆袋的技巧
3. 學習有關身體形態及水平等動作概念;並曾創作不同身體形態的造型
單元目標 : 體育技能 學生能
1. 掌握雙足跳及單足跳的動作技巧,並能以雙腳或單腳連續向前跳躍
2. 掌握單起雙落 (合腿/分腿)、雙起 (合腿/分腿) 單落、單起單落
3. 通過不同的跳躍方法,體會跳躍的節奏,發展學生的跳躍能力和協調能力
4. 串連不同的跳躍方式及身體造型,建構動作句子
5. 配合不同的用具排列,自行設計及組合不同難度 (距離及高度) 的跳躍路線,並能配合不同
的跳躍方式完成路線
健康及體適能 學生能透過跳躍及跳單、雙圈活動,提高學生的腿部力量及協調能力
運動相關的價值觀和態度 學生能
1. 協助及提示同學完成動作
2. 培養欣賞及多讚賞別人的態度
3. 積極參與小組創作活動,並主動表達自己的想法和意見
4. 透過練習及活動,培養尊重他人及勇於承擔的態度
安全知識及實踐 學生能明白熱身的重要,並能善用場地空間,避免碰撞
示例十二:跳躍 (雙足跳、單足跳)
活動知識 學生能
1. 掌握雙足跳及單足跳的動作要點及詞彙
2. 認識連串動作組合的要點及詞彙:
i. 有明顯的起始及結束造型
ii. 配合不同的雙、單腳的跳躍方式作移動
iii. 展示不同身體形態或水平的造型
iv. 連接暢順
審美能力 學生能指出動作及姿勢的優點及可改善的地方,並欣賞同學優美的表現
動作概念 : 空間 (範圍) ─ 個人空間/一般空間;空間 (路線) ─ 直線/曲線;空間 (水平) ─ 高/中/低
動力 (時間) ─ 快/慢;空間 (方向) ─ 前/後、左/右、上/下、順時針/逆時針
關係 (組織) ─ 個人/雙人/小組;關係 (行動) ─ 帶領
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