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关于中学体育课外活动探究和建议 　　【摘要】本文对学生参加课外体育活动的动机、课外活动的主要组织形式和项目选择等方面进行调查研究，结果表明中学生参加课外体育活动的状况与国家要求差距较大，运动场地和器材的严重不足、学生在校学习负担太重仍然是影响中学生参加课外体育活动的主要因素。建议各教育行政主管部门加大督导力度，高度重视学校体育工作，改善办学条件、切实减轻学生学业负担，把中学生“每天锻炼一小时”的要求落实到位。 【关键词】中学生；课外活动；研究 ； 建议 1前言 长期以来，学生对体育课外活动的认识只限于到器材保管室领取体育器材自由活动，或者是在体育教师的要求下进行锻炼，还有部分学生在教室内从事文化学科的学习。这些都是典型的“被动体育”。所以，变革体育课外活动的内容和组织形式，以使每个学生在这每天都有的宝贵时间和空间里积极投入，不仅是学校体育发展的需要，同时也是全面实施和提高素质教育的基础。 2研究思路 我们研究的基本思路是从学生活动的内在动因入手，着眼于从根本上变革课外活动的内容和组织形式，以丰富多彩的内容、生动活泼的形式来吸引学生，变“被动强制”为”主动参与”，变“要我做”为“我要做”，从而解决活动主体的自觉积极性问题和学生活动的趣味性问题。 3研究实施的要点 3.1课外体育活动目标的定位。（1）调节身心，增进健康，形成科学的生活态度与健康习惯。（2）提高学生对体育的认识与热爱，增强终身体育意识，发展终生体育的能力。（3）振奋精神，发展审美能力，促进学校精神文明建设。（4）培养竞争意识、合作精神、创新精神，发展良好个性，造就学生体育骨干。 3.2课外活动观念的转变。在课外活动的改革中，必须全面贯彻素质教育的指导思想，继续坚持三个“转变：变生物体育观为综合体育观；变被动体育观为主动体育观；变阶段体育观为终生体育观。 3.3强调在课外体育活动中教师是主导、学生是主体。在以往的课外活动中教师大都充当管理者，其主要任务在于管理学生活动程序、安全等。研究表明，这一局面必须改观，教师应当合理组织学生、认真启发学生、积极鼓励学生，成为学生的引路人，要与学生在活动中融为一体。学生应当在教师的启发下积极活动，集思广益，自主、自觉地开发课外体育活动的新内容、新形式。学生参与研究的全过程不仅是课外体育活动改革的关键，而且也是对学生进行生动、有效的素质教育的手段。 3.4课外体育活动内容与组织形式的改革方向。课外体育活动的内容应该丰富多彩，如各种健身操、武术、习舞、跳绳、踢毽、游戏以及各种小型体育活动皆可。基于以上活动内容，就需要有一套好的组织形式，才能使学生在课外体育活动中“乐中练”、“练中乐”。除传统的教师指导学生活动的形式外，还就让学生自己动手、动脑发现更新更的趣的活动内容和形式。可采取高年级带低年级、熟练带不熟练的形式，让学生之间互相学习、帮助、交流、提高。这样不仅使学生身体得到锻炼，更强化了学生的组织能力和人际关系协调能力。除此之外，学生在进行这引些活动的时候还可以采用学习、比赛的的手段，还可以在学生中树立竞争意识，同时避免了练习的枯燥性、单一性。 3.5因地制宜，从实际出发，形成特色。众所周知，体育活动是户外活动，必然要受到场地、器材、学生人数等客观条件的制约。因此，活动不能要求有统一的模式。一切应从实际出发，从实效出发，力求形成自己的特色。 3.6课外体育活动内容与形式的及时更新。课外体育活动的内容与形式不可能一劳永逸，要适时变化，淡断更新，注意吸收具有鲜明时代感、活泼新颖的内容，使之对学生产生持续的吸引力。 4对于课外体育活动改革的几点个人建议 4.1改革的首要任务是要让师生从思想上、行动上重视体育活动。纵观以往体育活动，由于它不是作为正式课程出现，没有指令性的教学大纲的指导书，没有明确的目标和任务，因此在学校教育中的地位得不到保证，被视为“第二课堂”、“第二渠道”，甚至视其为“课余活动”。特别是最近几年在“重智轻体”、“应试教育”的影响下，很多学校的体育活动名存实亡。为了抓升学率，一些学校擅自占用或停止课外体育活动。这些都是影响和制约体育活动的不正常现象。因此，要使课外体育活动改革有实效性，第一步必须端正师生对活动的态度，只有重视才会研计，有了研计才会改革提高。 4.2体育游戏是体育课外活动中的一个重要内容。在学生的活动中起主导作用的是学生的活动兴趣、动机、情感、需要、意志、信念等诸多因素的发展形成。。体育活动的趣味性、竞争性公正性符合青少年的心理、生理特点。因此，体育游戏会使学生在活动中能动地转化角色，规范自己的行为模式，判断诚实与欺骗，培养勇敢 、顽强、果断的精神，将自己融进集体中，培养集体主义观念。 4.3课外体育活动的拓展与延伸。