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切实重视教师的心理健康 二街中心小学 吴利东 教师心理是支撑教师从事教学的基础，心理健康是教师素质的 核心要素，是教师整体素质和教学质量提高的基础和保障。教师心 理健康问题应当引起全社会，特别是学校管理者的高度重视。 人生最大的财富是健康，随着年岁的增长我们越来越体会到健 康的重要，它是事业成功、生活美满的前提条件。健康包括生理健 康和心理健康，生理健康主要是指具有的体能，主要通过体育锻炼 而获得，同时也与科学的饮食方法、良好的口腔卫生、足够时间的 休息和放松等有关。心理健康是指一个人的具有正常的心理特点和 心理状态，以下一些就是心理不健康的表现：抑郁、焦虑、偏执、 人际关系敏感、对人有敌意、强迫症状、恐怖、精神病等。 按理说我们教师具有较高知识层次，具有唯物主义的世界观， 加上豁达、开朗的个性，一般不容易出现心理问题，但教师也是人， 既然是人，就会有各种各样心理失衡问题，当前教育环境下，教师 职业本身具有很大的挑战性和压力，教师面临着社会舆论与学校、 家长的多重压力，加上职称评定，竞聘上岗、末位淘汰，绩效工资 等新的考评模式，使教师不再有“象牙塔”中的安稳之感，教师的 职业特点决定了工作上的机械性重复与生活上的单调乏味，一旦有 什么心理压力，很少能找到排遣或化解的渠道。 教师的职业同其他社会职业不同，从事其他职业的工作者当然 也需要心理健康，否则无法完成具体工作任务，但与教师相比，这 些职业的工作者如果心理不健康，其所造成的损失往往是局部的、 个人的，而一个教师如果心理不健康，它的影响则是总体的、社会 的、长远的。由于教师不仅是社会活动者，而且是学生的表率，心 理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地 感染学生，学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到 愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴，于是在双方的 协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围， 这样的教学，必然是令人乐而忘忧、如沐春风。另外心理健康的教 师在智力、情感、意志等方面机能得到正常发挥，从而有助于提高 工作效率。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。 所以从事教育工作的教师的身心必须是健康的或超健康的。 针对我们教师中出现的身心健康问题虽然需要社会、学校共同 帮助解决，但我们教师的身心健康问题从根本上说还得由我们自己 解决。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系，既关注学 生的身心健康，同时也重视自己的身心健康。为此，我们认为注意 以下几点： 第一，加强体育锻炼，提高自己的身体素质，讲究个人卫生， 注意劳逸结合。保持乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人 的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体的健康。 第二，对教师角色认同，热爱教育工作，积极投入到工作中去， 将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感， 并免除不必要的忧虑。 总之，要为教师创建一个良好的工作和生活环境，使他们能快乐 地工作和生活。