【精选】疙瘩汤,做早餐真不错,女儿吃了两大碗!.pdfVIP

疙疙瘩瘩汤汤，，做做早早餐餐真真不不错错，，女女儿儿吃吃了了两两大大碗碗！！ 今天早上出去吃的早餐，怎么着都觉得不如 里吃的舒服，还是乖乖的爬起来做咱们 喜欢吃的早饭吧。我 的早饭很简单，有汤有馒头就成了，考虑到营养，时常会搭配 蛋或者虾或者肉。朋友们常常说，早上起来不做肉，能有时间吗？能吃下去吗？其实 这都是个习惯问题，煮个虾煎个肉并不费时间，吃不吃得下，要看长久以来的饮食习 惯了。建议早餐还是吃些优质蛋白为好。 再说了，还有这种可以包容食材的吃法，疙瘩汤啊，鲜虾面啊，卷饼啥的，都是很好 的早餐搭配嘛。今天的疙瘩汤主要用虾和蛋，味道鲜，营养也绝对跟得上。一起做 吧。 疙瘩汤做起来超级简单，只要会拌面絮，你可以做出无数个版本出来，保证个个都是 美味无比。西红柿疙瘩汤，海鲜疙瘩汤，瘦肉疙瘩汤，有木有口水啊？ 材料：面粉 海带 北极虾 韭菜 鸡蛋 调料：盐 芝麻油 胡椒粉 做法： 1、材料图，韭菜实际上没有用那么多。 2、面粉加水，注意一定要细细的把水加入面粉中，还要控制总用量不要超过面粉量 的三分之一，用筷子拌成面絮。 3、鸡蛋打散备用。 4、坐锅烧水，水开后放上洗好的海带和虾，煮开。 5、将面絮下锅煮透。 6、淋上蛋液。加盐和胡椒粉调味。 7、关火放上韭菜碎，淋上芝麻油。好了，可以开吃了。 小贴士： 疙瘩汤超级能包容食材，喜欢的都可以加进去。 本文作者：中国食佳肴