改变自己,比任何事都重要.docVIP

改变自己,比任何事都重要 　　我的生活好像已经停滞不前了,我去找心理医生―苏。 　　我把我的很多情况都跟她说过,我对苏说:“我对目前生活中的这种状态很恼火,我感到自己好像坐在一个别人安排好的位子上,我不喜欢这样。” 　　苏说:“小孩为了跟无法控制的家庭生活作斗争,常常会生出一种情感抵御。发怒其实是你对生活的抵御。你的怒气现在对你不再有什么帮助了,它会让你窒息,所以你必须放它走。” 　　苏说:“你去找把椅子,一把大折叠椅,去哪里都提着它。这样,你会发现你的怒气之椅已经成为一个很重的负担。”“你疯了吗?苏,我不能做那些怪异的事。”我抗议道。苏笑说:“回家去吧,回去再想想,你想改变自己的愿望有多强烈?” 　　我买了一把蓝色的金属折叠椅。回到家,我把折叠椅打开,放在客厅里,盯着它看,突然,一个奇怪的创意从大脑中蹦出来。我拿出一支记号笔,脑子里想到什么就在椅子上写诸如“狂怒”“恼火”“生气”的词,足足有4个小时,我写满了又擦掉。在擦掉这些字的过程里,我有种放松的感觉。 　　第二天早上,我看着那把椅子,心想,我去哪里都提着它,人家会怎样看我呢?再说了,它会对我有帮助吗?只有试一试才知道,我改变自己的愿望有多强烈。 　　我穿上西装,提起那把椅子去上班。在路上很多人盯着我看,我恨不得拿什么东西把那椅子给伪装一下。 　　我去哪里都带着那把椅子,人们问我为什么,我说我要改变自己容易发怒