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高校体育教育教学中提高学生的心理健康水平方法探索 　　摘要：高校的体育教学旨在让大学生通过体育运动提高身体素质，保持身体健康，更好地学习和生活。然而随着生活水平的提高，“健康”已经有了新的含义，世界卫生组织提出：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。大学生是一个即将迈入社会的群体，他们的心理健康对将来的工作、生活都有着莫大的影响，所以各大高校在体育教学方面任重道远。本文主要分析探索高校体育教育教学如何来提高学生的心理健康水平。 　　关键词：高校 体育教育教学 提高水平 心理健康 　　中图分类号：G807文献标识码：A文章?号：1009-5349（2017）13-0101-01 　　一、体育运动与心理健康的关系 　　通过体育运动，不仅可以直接增强身体素质，还可以让人适当宣泄负面情绪，提高自信，改善焦虑，得到身心放松的快感。 　　二、大学生心理健康状况及存在的问题 　　这一代人多为独生子女，无论是家庭环境还是社会环境都极为特殊，没有兄弟姐妹、升学就业压力增大、社会负担加重，导致很多大学生变得孤僻、焦虑不安、缺乏自信，随之而来的是抑郁症、强迫症等各种心理问题。 　　三、大学生心理健康水平下降的原因 　　（一）家庭原因 　　父母们把过多的注意力都集中到孩子身上，并寄予很高的期望，比如成绩方面，文化水平低的父母盼着孩子“用知识改变命运”，文化