李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制.doc

李德印《太极功夫扇第一套》 详 细 动 作 分 解 编 制：胡 芯 目 录 第一段：包括起式在内一共是九个动作 5 预备式： 5 第一动 起式 5 第二动 斜飞式 5 第三动 白鹤亮翅 6 第四动 黄蜂入洞 6 第五动 哪吒探海 7 第六动 金鸡独立 7 第七动 力劈华山 7 第八动 灵猫捕蝶 8 第九动 坐马观花 8 第二段 共八个动作 9 第十动 野马分鬃 9 十一动 雏燕凌空 9 十二动 黄蜂入洞 9 十三动 猛虎扑食 10 十四动 螳螂捕蝉 10 十五动 勒马回头 10 十六动 鹞子翻身 11 十七动 坐马观花 11 第三段 共九个动作 12 十八动 举鼎推山 12 十九动 神龙回首 12 二十动 挥鞭策马 12 二十一动 立马扬鞭 13 二十二动 怀中抱月 13 二十三动 迎风撩衣 13 二十四动 翻花舞袖 14 二十五动 霸王扬鞭（举旗） 14 二十六动 抱扇过门 14 第四段 共八个动作 15 二十七动 野马分鬃 15 二十八动 雏燕凌空 15 二十九动 黄蜂入洞 15 三十动 猛虎扑食 16 三十一动 螳螂捕蝉 16 三十二动 勒马回头 16 三十三动 鹞子翻身 17 三十四 坐马观花 17 第五段 共九个动作 18 三十五动 顺鸾肘 18 三十六动 裹鞭炮 18 三十七动 前招势 18 三十八动 双震脚 19 三十九动 龙虎相交 19 四十动 玉女穿梭 19 四十一动 天女散花 20 四十二动 霸王举旗 20 四十三动 行步过门 20 第六段 共九个动作 21 四十四动 七星手 21 四十五动 揽扎衣 22 四十六动 捋挤势 22 四十七动 苏秦背剑 22 四十八动 搂膝拗步 23 四十九动 单鞭下势 23 五十动 挽弓射虎 23 五十二动 收势 24 要领提示： 25 第一段：包括起式在内一共是九个动作 预备式： 身体自然直立两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。 第一动 起式 左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。 第二动 斜飞式 一 分手划弧提脚抱手； 二 右脚向右开步，两手交叉； 三 重心右移成右侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌； 第三动 白鹤亮翅 一 向左转腰摆扇 二 向右转腰分掌 三 曲步亮扇 第四动 黄蜂入洞 一 抖腕合扇 二 摆扇收扇提脚 三 转身上步 四 弓步向前平刺 第五动 哪吒探海 一 后坐 收扇 二 扣脚 转身 三 弓步下刺扇 第六动 金鸡独立 一 收脚绕扇 二 上步分手绕扇 三 独立撩扇 第七动 力劈华山 一 落脚合扇 二 盖步转身按扇 三 转身绕扇 四 弓步前劈扇 第八动 灵猫捕蝶 一 转身摆掌 二 上步翻腰抡扇 三 退步 弓步压扇 四 翻手反压扇 第九动 坐马观花 一 虚步合扇 二 退步抡扇 三 反身穿刺 四 马步亮扇 第二段 共八个动作 第十动 野马分鬃 一 转腰合手合扇 二 弓步削扇 方向转向正西 十一动 雏燕凌空 一 扣脚穿掌 二 并步亮扇 扭头转胸转看左侧 十二动 黄蜂入洞 一 收扇上步 二 弓步直刺 十三动 猛虎扑食 一 收扇震脚 二 弓步推扇 十四动 螳螂捕蝉 一 转腰绕扇 二 分手绕扇 三 踔脚撩扇 十五动 勒马回头 一 合扇转身 二 盖步按扇 十六动 鹞子翻身 一 翻身绕扇 二 摆花绕扇 三 退步藏扇 十七动 坐马观花 一 抡背举扇 二 反身穿刺 三 马步亮扇 第三段 共九个动作 十八动 举鼎推山 一 转腰收扇收脚 二 马步推扇 十九动 神龙回首 一 转身收扇 二 弓步平刺 二十动 挥鞭策马 一 撇脚绕扇 二 上步绕扇 三 擦步反撩扇 二十一动 立马扬鞭 一 转身挑扇 二 点步推掌 二十二动 怀中抱月 一 转身歇步抱扇 二十三动 迎风撩衣 一 上步合扇分手 二 并步贯扇 二十四动 翻花舞袖 一 摆扇穿手 二 云扇摆掌 三 侧弓步劈扇 二十五动 霸王扬鞭（举旗） 一 分手摆扇 二 歇步亮扇 二十六动 抱扇过门 一 开扇托抱 二 合扇举抱 第四段 共八个动作 二十七动 野马分鬃 一 转腰合手合扇 二 弓步削扇 二十八动 雏燕凌空 一 扣脚 穿掌 二 并步 亮扇 二十九动 黄蜂入洞 一 收扇 上步 二 弓步直刺 三十动 猛虎扑食 一 镇脚 收扇 二 弓步 推扇 三十一动 螳螂捕蝉 一 转腰 绕扇 二 分手 绕扇 三 踔脚 撩扇 三十二动 勒马回头 一 合扇 转身 二 盖步 按扇 三十三动 鹞子翻身 一 翻身 绕扇 二